的辛苦，却没有收到回报，更让她心头酸楚。坚持了3个月，方女士终于选择了放弃。
据国内知名运动专家介绍，运动减肥见效缓慢，而且短于大约40分钟的运动，无论强度大小，脂肪消耗均不明显，因此难以长期坚持。这种减肥方式不仅需要有专业的健身知识还需要非凡的毅力，如果没有专业人士指导，自己一旦把握不好强度，会造成肌肉拉伤，适得其反。据报道，曾经就有因为运动减肥不当而致女性外阴创伤、月经异常、子宫内膜异位的例子。
节食减肥——苦
放弃了运动减肥，方女士转而投入节食减肥，心想如果能管住自己的嘴，便能换来身材的苗条。可是，其中的苦滋味是她这辈子都记得的，不仅尝到了节食的苦头，更要紧的是，方女士患上了厌食症。她的主治医生表示，盲目节食减肥的后果除可导致贫血、甲状腺机能亢进等营养性疾病外，还会引起内分泌功能失调，如月经不调、闭经等，使身体机能发生紊乱，甚至导致神经性厌食症，并可发生死亡。听到了利害关系，方女士无奈地又一次选择了放弃。
保健品减肥——辣
既然靠自主减肥很难达到效果，那就相信一下减肥市场上所宣传的保健产品吧。没想到，这回的尝试却使方女士尝到了辣的滋味：心慌、血压上升、情绪不稳定、多汗、烦躁。经医生诊断，其服用的减肥保健品中含有违禁添加的麻黄碱、安非他命等成分。
实际上，市场上减肥产品名目繁多，但大多属于保健品，而非药物。此外，保健品还存在着审批、随意添加违禁药物、生产工艺、夸大宣传等方面问题。听到这些，惊恐的方女士不得不再放弃。
雅塑奥利司他胶囊减肥——甜
经历了这么多磨难之后，方女士终于选择了正确、科学的减肥方式，即药物减肥。方女士选择了经欧洲药品监管权威部门——欧洲药品管理局认可，也是我国唯一批准为OTC的减肥制剂——雅塑奥利司他。这次的减肥经历简直可以用甜美来形容：不节食、不运动，副作用小，更难能可贵的是腰部线条越来越美。
科学研究显示，奥利司他作为一种胰脂肪酶抑制剂，局部作用于胃肠，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收达到减肥的目的，并且不会抑制人体的中枢神经。这种减肥机理使得奥利司他不像其他减肥产品那样以牺牲健康为代价换取体重的一时减轻，使减肥真正落实到科学有效不反弹上，并且更为难能可贵的是，其还可以减少因肥胖对腰部造成的负担，瘦腰的效果很明显，不仅帮助女性突显身体最美的线条，更大大降低了癌症的发生率。奥利司他
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