牛奶也玩 混搭 伊利奶粉话如何在养生中减肥

　　营养混搭之万变不离其宗

　　营养混搭的所谓“其宗”，就是我们一再强调的膳食平衡，脱离了膳食平衡的原则，任何形式的搭配都无从谈起。就像时尚界的服装混搭，其实也是遵循着一定时尚规则的，而非任意妄为、毫无章法。营养学家为我们列出的膳食平衡宝塔，就很清楚地表明了营养混搭的种目和量限，给了我们搭配之准绳。比如宝塔的第四层营养学家建议大家多吃奶类及奶制品，对于女士来说，有专门针对女士的奶粉如伊利高铁高钙女士奶粉等，能够给女性在营养混搭饮食方面非常直接的饮食选择。那么今天小编就给大家介绍下营养混搭中的相对的关键环节，奶制品伊利女士高铁高钙奶粉的功效及饮食方法。

　　伊利女士钙粉助你“减肥+养生”

　　伊利女士高铁高钙奶粉中含有从牛奶中提炼出来的生物有机钙，这种乳钙更易于被人体吸收!钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨骼密度，具有良好的生物利用率(40%)。此外，伊利女士高铁高钙奶粉中还含有养生和减肥都需要的双歧杆菌、特别强化铁和维生素C、D3。

　　双歧杆菌是健康人体肠道内最重要的有益菌之一，它能抑制有害菌的生长，有益于食物的消化及营养吸收，保持肠道健康的环境，让你摄入的营养有效转化，吃得更少，补充得更多;铁是血红细胞的形成因子，主要是与体内血红蛋白结合承担氧气运输任务，帮助人体保持正常健康的体态;维生素D3能帮助人体有效吸收钙质，而维生素C有益于人体对铁质的吸收，提高人体抵抗力，对皮肤有滋润、美白、防皱等多种功效。