怎样做爱才能让你很

　　良好的心理因素与和谐的性生活紧密结合，是达到优生的重要因素。所以，实现优生的性生活应具备下列心理准备：

　　1、做爱时，夫妻双方的注意力要集中，完全排除其他无关意念和事情的干扰。

　　2、夫妻双方都有做爱的要求，并为此感到轻松愉快，而不仅仅是单方面需要，或者将做爱视为负担和痛苦。

　　3、夫妻双方都有正常的性欲望和性冲动，而不仅仅是一方。

　　4、夫妻双方要在高度的兴奋、愉悦、舒坦、满足中完成性行为，而不是索然无味。

　　5、性交过程中，夫妻双方激动、兴奋、欢快的情绪应趋浓烈，并互相影响、感染、激励对方。

　　久久健康网温馨提示：如果一方的一言一行，甚至呼吸、表情、姿势、语调等方面，显出勉强、不自然或者为难的表示，就会削弱对方兴奋、欢愉的情绪。

　　(编辑：苗皓)