想掌握最佳怀孕时间，首先要学会计算排卵期
女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，为了安全起见，排卵日的前5天和后4天，加上排卵日共10天为排卵期，但是怀孕是夫妻双方的共同使命，光知道排卵期当然是不够的，还需要精子的配合。什么时候是精子最佳怀孕时间呢?精子射入后的1～3天。此时期若遇到卵子，怀孕的机率很大。
一天中可以掌握的最佳怀孕时间
研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，也就是下午5时～7时，此时恰好也是女性最佳怀孕时间。
一年中可以掌握的最佳怀孕时间
一年之中以七、八月份为最佳怀孕时间，受孕前一个月内要把握房事次数，不宜过多，最好在女性排卵期一次受孕成功。
久久健康网温馨提示：女性的最佳生育年龄段为25—28岁之间，最好不要超过28岁，男性最佳的生育年龄段为30—35岁之间。想要宝宝的准爸爸妈妈们一定要掌握最佳怀孕时间，同时提醒不计划要宝宝的夫妻，过性生活要避开最容易怀孕的时间，并采取有效避孕措施。
(编辑：苗皓)
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