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在生活中宝宝滥吃营养素的危害有多少？

，还可提供30%以上的蛋白质，而且是维生素B1的主要来源。谷类 的维生素和无机盐主要分布在谷胚和麦皮之中，因此，应注意粗细搭配，少吃精米精面，吃糖不宜太多，而且要注意口腔卫生，以防龋齿。

　　(编辑：苗皓)

　　

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