孕妇补钙 钙片的使用方法是很重要的

　　4-6个月的孕妇，也就是孕中期的时候，在此阶段及压迫感等不舒服的消失，孕妇身心安定，同时胎儿已经成型，为了宝宝的正常发育，孕妈妈当然要补充充分的钙质!因此孕妇什么时候吃钙片好?从怀孕四个月孕妈妈就要开始摄取充分的营养和钙。症状孕吐怀孕

　　孕妇补钙可不是光知道怀孕4个月开始补那么简单。孕妇吃钙片什么时候吃最好呢?怀孕7-10个月的时候，此时的孕妇很容易染患妊娠综合症。依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含量丰富的食物更应多吃。饮食高血压

　　专家提醒：如果能从的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右。除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周!因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。准备怀孕

　　温馨提示：钙片提倡饭后服用(早晚均可)，如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。

　　久久健康网温馨提示：想让宝宝健康 孕期补钙很重要，汉诺金克尔松珊瑚咀嚼片(孕妇专用型) http://www.120top.cn/goods-334.htm l? source=9939-mh它能骨质疏松，增加骨密度，预防骨骼损伤和;孕妇服用，预防新生婴儿龋齿，提高牙齿健康水平;加固牙齿，预防龋齿，促进青少年儿童骨骼及健康发育，增加身高;补充钙质，预防绝经后女骨质疏松，预防老年髋骨和非椎骨骨折性母婴骨折预防

　　(编辑：苗皓)