哺乳期如何保护自己的乳房

　　其实，孕妇们如果从怀孕之后开始注意乳房护理，并在哺乳期采用正确的喂养办法，不仅不会引起乳房下垂，而且还会让宝宝吸取足够的乳汁，增强体质。

　　哺育婴儿是母爱的体现，更是喂养婴儿的最佳方式，很多女性希望自己能够亲身哺育下一代，不过，乳房的各种问题阻碍了她们母乳喂养的意愿。

　　“我有乳腺增生，生孩子后能否进行母乳喂养呢?会不会加重病情?”市民米女士担心自己是否可以进行母乳喂养。

　　中国医科大学附属第四医院乳腺外科主任涂巍指出，一些有乳腺增生、包块的女性不用担心这样的问题，乳腺增生是由于激素水平过高引起，并不影响哺乳，而且很多这样的女性经过哺乳过后，乳腺疾病反倒消失了。

　　“看到周围的朋友哺乳之后乳腺下垂、女性曲线美全失，难道哺乳真的会使乳房下垂吗?”准妈妈津津问。“只要注意乳房的护理，会减少乳房下垂的可能性。”涂巍说，“例如女性要带胸罩、定期按摩、清洁乳房等。”

　　产后半小时是泌乳关键期

　　哺乳建立信心很重要

　　“现在很流行催乳按摩，是不是只有经过催乳按摩的产妇才能奶水充足呢?”即将生产的市民张玉问。

　　如今，很多孕妇们都将自己的乳汁是否充足依赖在催乳按摩上，这样的观点是否正确呢?

　　有着多年临床经验的沈阳市妇婴医院副院长周卫卫指出，哺乳是自然现象，如果母亲在孕期将乳头很好地进行牵拉处理，并建立起信心，关键是做到让宝宝早吸吮，那么乳汁可以自然地分泌出来。

　　“只有当产妇乳管不通畅的时候，才需要具有专业按摩手法的人员对乳腺进行抚触。”周卫卫说。

　　另外周卫卫强调，很多患上乳腺炎的女性，不仅按摩解决不了哺乳问题，还会加重病情，甚至引发脓肿，对哺乳更加不利，一定要慎重。

　　因此，只有当母亲乳汁分泌不畅，涨感厉害，还没有乳腺炎的时候，才可以进行催乳按摩。

　　分娩后半小时内吸吮

　　为什么早吸吮可以促进母亲乳汁分泌呢?这样的办法真的有效吗?

　　周卫卫指出，产妇分娩半小时内，让婴儿开始吸吮自己的乳头，通过这种办法可以刺激产妇乳头，从而刺激大脑分泌泌乳汁。另外，婴儿早吸吮也可以促进产妇的乳腺管通畅。

　　因此，母亲们想要拥有丰富的乳汁，一定要及早让宝宝吸吮自己的乳头，刺激泌乳素分泌。

 　　学会护理乳房 完成母乳喂养全程

　　“听说哺乳很容易患上乳腺炎、而且看到别的朋友哺乳时经常肿胀、疼痛，难道每个人哺乳过程中，乳房都要经历这样的波折吗?”即将生产的白领巩敏问。