产后妈妈如何拥有 性 福生活

荷美姿

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     浩勇和胡媚夫妇对此深有体会。儿子出生后，他们曾有好几个月性生活一片空白。“我是剖宫产，”胡媚解释说，“从那以后我再也没有一点性欲了。”孩子出生后他们第一次做爱时，儿子还不合时宜地哇哇大哭。“我们无奈地看着对方，只好作罢。”浩勇回忆说，“特别是儿子开始长牙那阵子，我们真是疲于应付。连着好几个星期他每隔一两个小时就醒一次，我简直成了不眠不休的机器人。”

    宝宝出生后夫妻做爱的欲望锐减，更直接的原因还是身体上的。繁琐的家务已经够烦人了，睡眠不足更让人精疲力竭。大多数情况下，夫妻之间只是毫无激情地啄一下对方的脸颊，然后倒头就睡。尤其是在所谓的“第四个周期”（宝宝出生后三个月为一周期），女性体内激素变化产生的一种化学物质会导致性冷淡，这种性冷淡能持续六个月时间，母乳喂养的话持续时间会更长。

    另外，分娩带来的肌体组织损伤也会使女性的性欲降低，即使痊愈之后——特别是在顺产后的三个星期或是剖宫产后的六个星期内——较低的雌激素产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。 女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。]分泌水平也会使阴道壁变得狭窄而干燥，易产生痛感。初为人母的女性可以涂擦一些润滑物和药膏以减轻疼痛，也可以试试收缩盆腔肌肉的形体练习，帮助恢复肌肉张力，增强性敏感度。