夏季养生水果茶 排毒养颜喝出健康身体

　　夏季养生水果茶，排毒养颜喝出健康身体。夏天到了，女生们可以喝一些养生水果茶，不但补充营养，还能趁机排毒养颜，调养身体。水果茶含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，加上清新的果香和醇厚的口感，是夏季饮品中的不二选择。快来试试吧!

　　木瓜奇异果美白养颜茶

　　疗效：易晒黑，气色差，皮肤糙。

　　奇异果被誉为“水果之王”，大量的维生素C可使皮肤变得白皙。并富含可溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动，还有排毒减肥之功效。木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴，是夏季必需的圣品。玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡。

　　这款水果茶融合了两大美白圣品，能让你在这炎热夏日，由内而外地抵御紫外线，慢慢变成令人羡慕的不易晒黑体质。在变白的同时，还能增强肌肤弹性，让你气色红润有光泽。

　　食材：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。

　　步骤：1.将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点;

　　2.在锅中放入矿泉水，将水煮沸;

　　3.将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右;

　　4.最后放入玫瑰花，然后关火即可。

　　苹果雪梨滋养排毒茶

　　疗效：长痘痘，易便秘，肺火旺。

　　吃多了最爱的烧烤和麻辣火锅，上火、起痘和便秘都在所难免。别慌，来试试这杯苹果雪梨滋养排毒水果茶吧。它清热去火，排毒养颜的同时，也有滋阴补血的功效，香甜的味道更令人回味无穷。

　　食材：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许

　　步骤：1.将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁;

　　2.在锅中放入矿泉水，将水煮沸;

　　3.将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右;

　　4.稍冷却后加入蜂蜜即可。

　　久久健康网(www.9939.com)小编温馨提示：吃多了最爱的烧烤和麻辣火锅，上火、起痘和便秘都在所难免。别慌，来试试这杯苹果雪梨滋养排毒水果茶吧。它清热去火，排毒养颜的同时，也有滋阴补血的功效，香甜的味道更令人回味无穷。

　　(编辑：谭明星)