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春天喝春茶最养生 普洱宜喝生茶?

和秋茶等。所以,“春茶”并非特指有限的几类茶。它更多的是针对采摘时间而提出的一种概念。

  不过,春茶确实有它独特的养生价值。由于采摘时间是在一年之初,因此所含的营养物质全面、丰富。同时,由于春季是万物生长的时节,所以此时的茶叶包含着充足的阳气,具有帮助人体抒发肝气的作用。春茶在保存的时候要注意保质期,同时要保持存放环境干燥、没有异味、避免阳光直射、适当通风。做到这些,即便往年采摘下来的春茶,也能保持不错的口感。

  高峰介绍,人们熟知的龙井、碧螺春、毛峰、毛尖等都是绿茶。绿茶性寒,有清内热的作用,其所含的天然物质成分对防衰老、保护心脑血管、防癌、杀菌、消炎等有不错的效果。因此,对于胃肠功能正常的人来说,春天喝绿茶比较适宜。不过,平时胃寒,吃一点凉的东西就腹泻的人最好不要喝绿茶。

  久久健康网(www.9939.com)小编温馨提示:在选择普洱茶的时候,人们要先观察茶汤是否清澈、透明、亮洁。其次,人们可以品一下茶汤。好品质的生茶“苦能转甘、涩要能化”,好品质的熟茶则是入口绵软醇厚。

  (编辑:谭明星)

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