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春季空气干燥如何饮食吃出好肌肤?

更新时间:2013-03-31 13:17:23  

春季空气干燥如何饮食吃出好肌肤?

  第一,在春季的时候根据自己的身体状况,可以多加的去吃一些富含很多软骨素食物,比如,在合格时候,我们可以吃一些牛骨汤、鸡皮、猪骨汤、鸡骨汤等,可以帮助人们更好的增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。

  第二,春季的时候,可以适量多吃些富含核酸的食物。此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象,让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察,9个人脸上的老年斑消失,5个人脸上的皱纹消失,8个人粗糙的皮肤变得较为丰润,其他人的肌肤均比以前有所改善。

  美容频道小编温馨提示:在春季的时候,一些有营养的食物,是可以帮助我们保护自己的肌肤健康的,也是可以帮助我们的身体青春永驻的,比如一些含有软骨素的食物,或者是一些含有了核酸的食物,自己都是积极的认识才是最为重要的一点。接下来大家还可以了解一下我们商城的产品:十一坊羊胎盘(http://www.go9939.com/Products/syfyt/?mid=3&?source=9939-fxj)每粒含20:1浓缩羊胎盘提取物50mg(相当于新鲜胎盘2000mg)羊胎盘是母羊在怀胎时为胎儿供应养分、让胚胎生长的特殊组织。各种营养素全部集中在羊胎盘,所以羊胎盘具有非常高的营养价值和保健作用。

(编辑:樊雪娇)


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