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小心这些食物会让你“油光满面”

更新时间:2012-12-19 13:06:45  

  有时候我们会发现自己的皮肤会莫名其妙出现油腻的问题,那么为什么我们的皮肤会变得油腻呢?皮肤油腻,应该如何控油呢?

  膨化食品:像薯条、薯片、爆米花之类的油炸谷物类食品都是膨化食品,除了膨化食品对我们的健康有危害外,大量的油分也会随着油炸品一同进入到我们的肚子,最终以部分转化成皮肤的油分。

  高脂肪食物:喜好肥肉以及油腻食物的高脂肪食物同样是我们的“油田肌”的天敌,动物油脂中的大量油分一部分转化成体内脂肪让我们长胖,另一部分会随着肌肤代谢排出体外,我们的肌肤就变得“油光满面”了。

  辛辣食物:像辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物同样是“油田肌”的天敌,在辛辣食物的刺激下,新陈代谢加速循环后会代谢更多的油脂,所以在夏季炎热的高温下,少摄入辛辣食物才是你的最佳选择。

  美容频道小编提醒:在了解了一些美容的常识,相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重健康。想要了解更多的健康美容知识请关注久久健康网美容频道。

(责任编辑:张蔚蔚)


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