夏日饮茶最当道 养肤美容花草茶

　　最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不止一种。想知道吗?那就先来看看养生的花茶。

　　1、茉莉花茶

　　茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

　　2、菊花茶

　　菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

　　3、金银花茶

　　其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

　　4、玫瑰花茶

　　性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。

　　5、薄荷茶

　　喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

　　6、玫瑰花+决明子+柠檬片

　　对便秘性肥胖有很好的功效。

　　7、菊花+金银花+胖大海

　　消脂减肥，去热清火。排毒养颜。长期饮用可减掉腰腹肥肉。

　　8、洛神花+柠檬片+荷叶

　　适用于小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形。

　　久久健康网小编提醒：无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到。想要了解更多的健康美容知识请关注久久健康网美容频道。

（责任编辑：张蔚蔚）