您现在的位置: 绿色健康网 >> 美容护肤 >> 健康护肤 >> 不同肤质 >> 正文  

干燥春季预防皮肤瘙痒要科学护肤

更新时间:2013-04-14 13:19:26  

干燥春季预防皮肤瘙痒要科学护肤

  1、室内通风

  由于冬天寒冷的因素,很多人经常是整天门窗紧闭,这样势必会导致室内空气难以流通并且污浊,这对人体健康是非常不利的。因此专家特别提醒,在进入春季后应该尽可能的保证日常通风,尤其是对于一些已经有皮肤瘙痒等症状的人群而言,新鲜的空气可以有效的缓解各种瘙痒症状。最好是早晨起床后就开窗通风,这样可以最大程度上排出室内废气以及补充新鲜空气。

  每次开窗通风的时间以20~30分钟为主,这个时间内室内空气即可更新一遍。而对于一些身体比较虚弱的人群而言,则在通风的时候应该避开冷空气的刺激,以免受凉感冒。

  2.心理调节

  不管是预防还是治疗皮肤瘙痒,在平时生活中都应该尽可能的注意心理方面的调节,这对预防以及治疗结果都非常重要。而且我们经常会在生活中以及工作上遇到一些不愉快的事情,这个时候很有可能会给我们的心理造成很大的压力,如果不注意进行及时调节的话,就会造成机体生理功能紊乱,从而导致皮肤瘙痒以及其他病情的发作以及加重。

  因此在生活以及工作上,一定要懂得及时的调整自己的心态,抑制消极情绪的发生提高自己对环境的应变能力和适应能力,这样才更有利于身体健康。

  3.补水

  春季的气候多半以干燥为主,这个时候很容易导致人体机体大量的缺水,如果不注意补充的话就会导致皮肤变得干燥,因此而出现有干燥以及瘙痒等现象。因此对于皮肤瘙痒等人群而言,在平时生活中应该尽可能的养成多喝水的习惯。不管工作有多忙,都应该养成定时定量喝水的好习惯,如果感觉到口渴才喝的话多半后果已经非常严重了。

  人体长时间处于缺水状态一定会从皮肤中吸取水分,但是在喝水的时候要注意,最好是在白天多喝。而到了晚上则尽量避免少喝水,以免在睡觉期间加重肾脏的负担。

  4.饮食调整

  对于有皮肤瘙痒等症状的人群而言,在平时生活中应该尽可能的调整日常饮食,最好是以清淡为主。而对于各种刺激性食物最好是补充,比如像辛辣、油炸、腌制类食物,它们对皮肤都有着很大不良的刺激,这对皮肤瘙痒以及过敏性皮肤的治疗都是非常不利的。

  美容频道小编温馨提示:皮肤瘙痒的人群在平时生活中一定要注意多掌握以上这些注意事项,除此之外在平时生活中还应该特别注意,那就是尽量避免去人多的地方,以免导致过敏情况更加严重。

(编辑:樊雪娇)


  • 上一个美容:

  • 下一个美容:
  • 相关文章
    春季出游如何打造清新完美的裸妆?
    女人春季美白要多吃的果蔬有哪些?
    春季出游如何打造完美的花苞头?
    春季外出游玩如何化妆预防眼部晕妆?
    干燥春季女人如何用唇彩打造完美唇妆?
    女人春季出游必学的长发盘发技巧
    春季女生约会学学美丽蝎子辫怎么编吧
    干燥蜕皮肌春季护肤要避开卸妆误区
    女人春季如何用唇彩打造完美唇妆?
    春季爱美女人如何化妆完美遮瑕?
    女人春季必学的时尚猫眼妆的画法
    春季出游女人如何打造性感眼妆呢?
    春季干燥敏感肌肤如何化妆不伤肌肤?
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。