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男人防治早泄要多吃的营养食物

更新时间:2013-03-12 16:17:07  

男人防治早泄要多吃的营养食物

  1、大蒜。大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性不育多吃可改善体质并强身。

  2、黄豆。黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。

  3、全麦面包要对抗压力,维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。

  4、生蚝海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

  5、西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。

  6、高维生素C食物男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路,有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

  7、胡萝卜含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。

  8、深海鱼压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益。

  男性频道小编温馨提示:以上就是早泄患者应该多吃的食物,了解了上文的内容,希望对您有所帮助。同时,日常生活中,患者朋友要多进行体育锻炼,增强体质,做一些提肛运动,对治疗早泄也是很有帮助的。

(编辑:樊雪娇)


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