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寒冬男性如何战胜阳痿早泄疾病呢?

更新时间:2012-12-19 13:23:13  

寒冬男性如何战胜阳痿早泄疾病呢?

  如何与阳痿早泄科学作战

  牵拉阴囊:

  在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。

  减少性敏感性:

  应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,依照医生医嘱进行,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性.延迟早泄发生。

  冷热水交替坐浴:

  每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力.能正常控制射精就能让早泄不出现了。

  采用仰卧式:

  两腿伸直,两足相距100厘米左右.两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭.先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎,睾丸,肛门收缩同时小腹内收.此时气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田.此外每次吸气时,手脚指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次.

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  (编辑:樊雪娇)


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