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男人呵护前列腺要选择正确的坐姿

更新时间:2013-06-09 15:28:16  

男人呵护前列腺要选择正确的坐姿

  提别是经常久坐于办公室的男性朋友,更容易得前列腺炎。男性为了防止前列腺炎,需要选择正确的坐姿。

  人正常端坐时,重心自然落于前列腺的位置,坐的时间久了,增生的前列腺必然要承受体重的压力,因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压而压迫尿道,严重者会造成排尿困难,甚至闭尿。

  恰当坐姿保护前列腺

  所以前列腺增生患者在坐着的时候,要有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换),这样,就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺,从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。

  前列腺健康四大注意

  1、 少吃辛辣食物,这些辛辣食物对于人体产生一种刺激作用,尤其是前列腺。

  2、 避免久坐不动,一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。

  3、男性骑车,一定要注意车座的舒适。自行车车座过高、过硬,都会对男性前列腺造成局部压迫,会加重前列腺充血,增加发生炎症的可能。

  4、保持适度性生活。

  男性频道小编温馨提示:总之,广大男性朋友们一定要选择正确科学的坐姿,这样才能保护前列腺的健康,尤其是职场男士。一旦出现前列腺问题,前列腺患者一定要及时到医院进行诊断和治疗。同时还要多做锻炼和运动,防止前列腺炎的发生。

(编辑:樊雪娇)


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