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年底加班熬夜忙应酬 小伙累出前列腺炎

更新时间:2013-01-28 09:42:25  

年底加班熬夜忙应酬 小伙累出前列腺炎

  眼看春节就要到了,很多公司都进入了繁忙期,市民小张所在的单位也不例外。年底的工作总结,来年的工作计划……为了不影响春节的休假,小张忙着奋战在工作岗位上,熬夜加班自然成了常事。但是近一段时间以来,小张发现出现了尿频、尿急、尿等待等症状,一检查发现已经是前列腺炎。

  烟台新安男科医院专家介绍,前列腺炎作为男性常见病,导致发病的诱因很多,从男科门诊的规律来看,前列腺炎发病具有明显的季节性,群体性甚至节庆性质。比如冬季,逢年过节时前列腺炎患者明显增多。一个重要的原因就是节前工作量大,很多人都习惯熬夜加班,或者节庆期间喝酒应酬,通宵娱乐,生活、饮食不规律造成的。

  据介绍,熬夜不休息致使人体生物钟混乱,激素分泌水平严重受影响后,又造成整个新陈代谢系统的改变,人体抵抗力也跟着下降,再加上冬天夜里寒冷,容易着凉感冒,造成原本存在泌尿系统中的细菌突破免疫防线,袭击男性脆弱的前列腺。况且前列腺本身的位置就决定了男人不适合久坐。长时间伏案工作,又使血液循环变慢,导致前列腺被动充血,局部代谢物堆积,腺管阻塞,腺液排泄不畅。

  对此,新安男科医院的赵院长提醒,年前工作繁忙,压力大,应酬多,但出于健康着想,男性朋友应尽量保持规律的饮食和作息时间。即便是工作需要,也别长时间坐着,最好每40分钟起来活动一下。“平时多喝水,勤排尿能有效冲刷尿道,保护男人的生命腺。如果已经有明显症状的患者,除了做好日常调理之外,最重要的是及时规范治疗,尤其得重视第一次治疗,切勿拖拉,以免延误病情。”

  前列腺疾病的预防方法如下:

  1、前列腺疾病要在意识上进行早预防:如果要预防前列腺疾病还需要从青壮年开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。

  2、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

  3、防止受寒:秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  4、按摩保健:可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

  另外,小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅,可以采用取嚏探吐法。方法是,取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。

  男性频道小编温馨提示:总而言之,没有哪个男人希望自己患上前列腺疾病,但是有许多人却在用这些不良生活习惯把自己往火海里推,特别是一些年轻人,觉得自己年轻身体好,不重视预防前列腺疾病的问题,往往在中招之后才后悔莫及。因此前列腺疾病的预防方法在生活中是尤为重要的,希望年轻的男性朋友要提高警惕。接下来大家还可以了解一下我们商城的产品:特维康棕榈复合胶囊(澳洲原装进口)(http://www.go9939.com/Products/zl/?mid=3&?source=9939-fxj)每粒含相当于1600毫克棕榈果的超高量,清除前列腺中自由基,保护前列腺组织,提高男性生育能力。

(编辑:樊雪娇)


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