您现在的位置: 绿色健康网 >> 男性健康 >> 前列腺 >> 正文  

男人多吃大豆对前列腺健康有帮助

男人多吃大豆对前列腺健康有帮助

  大豆对男性的好处主要体现在保护前列腺上,撒且尔教授指出,研究显示,每天喝一杯豆奶,男性得前列腺癌的风险能降低30%;喝两杯,则能把风险降低70%。他解释,这主要是因为在人们食用大豆及其制品之后,肠中会分解一种物质,这种物质能够抑制乙羟基睾丸素的形成,该睾丸素很有可能会导致前列腺癌。这种物质还可以防止脱发,对于那些有脱发趋向的男性来说,这无疑是个福音。

  此外,跟肉类相比,豆类蛋白质丰富而不含胆固醇,对人体不利的饱和脂肪酸含量很低,对健康更为有利。很多男性非常爱惜自己的身材,豆类中丰富的蛋白质能够对肌肉起到营养补充的作用,加强健身的效果。

  撒且尔教授说,不管对男性还是女性,大豆还具有一些共同的好处:首先,它富含的碳水化合物不会提高人的血糖水平。其次,实验证明,如果每天食用1/3杯(每杯约为240毫升)的大豆或豆制品,就能预防心血管疾病。第三,大豆能促进胃肠道中有益细菌的生长,对促进消化很有好处,可以预防直肠癌。第四,多吃大豆还能防止骨质疏松。肯塔基大学研究豆类食品的詹姆斯·安德森医生认为,有些男性对豆制品心存疑窦,主要是因为大豆含有丰富的异黄酮,这是一种雌激素的类似物。

  男性频道小编温馨提示:美国最近一项实验表明,日常生活中的大豆食用量根本不会让男性出现睾丸萎缩和乳房增长等现象,因此,完全不必担心。接下来大家还可以了解一下我们商城的产品:特维康棕榈复合胶囊(澳洲原装进口)(http://www.go9939.com/Products/zl/?mid=3&?source=9939-fxj)每粒含相当于1600毫克棕榈果的超高量,清除前列腺中自由基,保护前列腺组织,提高男性生育能力。

(编辑:樊雪娇)


  • 上一个男性:

  • 下一个男性:
  • 相关文章
    男人经常趴着睡觉或会惹上遗精
    夏季男人预防不孕不育也有窍门
    男人惹上不育症别盲目相信中医药
    男人上网时间过长生育能力会受影响
    夏季男人狙击不育症要掌握养生高招
    男人要提防的那些诱发不育症的恶习
    男人预防包皮龟头炎要了解的禁忌
    男人包皮过长的症状你了解吗?
    男人预防包皮龟头炎要避开的养生禁忌
    男人包皮包茎做好护理很重要
    男人预防阳痿自我诊断的误区多
    男人夏季预防早泄要掌握的养生窍门
    专家支招:小技巧帮男人敢走早泄大麻烦
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。