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年轻小伙不能忽视前列腺炎的预防工作

年轻小伙不能忽视前列腺炎的预防工作

  年轻男性应该注意前列腺炎。据专家分析,造成前列腺炎年轻化发展的主要原因与工作压力过大、抽烟、喝酒、大量食用辛辣食物或婚前不洁性行为等有密切的关系,此外,长时间骑车、驾车以及办公室一族,经常久坐使前列腺受压,血液循环产生障碍,也易罹患前列腺炎。

  预防前列腺炎,日常保健必不可少

  前列腺炎和其他所有疾病一样,预防胜于治疗,所有年轻男性要想防止前列腺炎的侵袭,一定要注意日常生活的细节。

  首先,要养成良好的生活习惯。生活中,保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。

  其次,在饮食上,患者需要避免进食辛辣食物,提倡低脂肪饮食,多食谷类、坚果与蔬菜类食物,补充维生素C、E和锌。另外,还要尽量避免咖啡因、烟酒刺激。刘教授特别指出,吸烟与辛辣食物不会诱发前列腺炎,但不利于前列腺炎的治疗,并会加重病情。

  再次,避免憋尿,提倡有规律的性生活。因为适度规律的性生活或自慰,可以排出前列腺液,解除前列腺液淤滞,改善局部血液循环,促进炎症的吸收和消散,有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复,也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。

  最后,无论有无前列腺炎都要搞好个人卫生,养成健康的生活习惯。

  久久健康网温馨提示:以上就是给大家介绍的年轻男性应该注意前列腺炎这个问题,通过上文专家的详细分析相信大家应该都清楚了吧,如果您还有其他的疑问请咨询专家。特维康棕榈复合胶囊(澳洲原装进口)(http://www.go9939.com/Products/zl/index.html?source=9939-fxj)每粒含相当于1600毫克棕榈果的超高量,清除前列腺中自由基,保护前列腺组织,提高男性生育能力。

(编辑:樊雪娇)


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