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男性防止不育症要改掉的坏习惯

更新时间:2013-03-31 13:30:41  

男性防止不育症要改掉的坏习惯

  1、勿久骑赛车。赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的天生以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,天天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。

  2、不要穿紧身牛仔裤。专家说穿紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

  3、饮食不要缺锌少硒。微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生养有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食品。日本医学研究职员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应留意多吃含锌、硒多的食品,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

  4、在洗澡时温度不要过高。精子须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致男性不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正凡人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

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(编辑:樊雪娇)


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