奇 打呼噜 当晚止鼾

　　人 的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠与人的健康息息相关，只有保证适宜的睡眠，才能使机体各器官功能得以恢复，提高机能抵抗力，也能使人更加长 寿。打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的变现。其实打呼噜是健康的大敌，已威胁到生命健康，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，会造成神情疲惫、体倦乏力、头昏目眩、健忘失眠、肥胖臃肿、性生活能力急剧降低、衰老速度明显加快等症状，并会进一步加重高血压、糖尿病、哮喘、脑萎缩、心脏病、脑中风等疾病，甚至会诱发缺氧性猝死事件。

　　“恶性打鼾”又称“睡眠呼吸暂停综合征”，即在打鼾过程中，出现呼吸停顿，呼吸气道被阻塞，引起缺氧、被憋醒等不良后果。睡觉时呼吸暂停，反复缺氧会造成人体交感神经一直处于兴奋状态，血压升高，增加心脏、肾脏、脑组织器官负担，从而引起高血压、心脏病、脑血管意外、糖尿病、高脂血症等一系列疾病，甚至猝死。

　　53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11% -13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱(因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证)。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。