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高血压患者不能吃哪些食物?

更新时间:2013-07-16 17:30:26  

高血压患者不能吃哪些食物?中医师指出,科学的饮食方法是高血压患者早日康复的关键所在。那么,高血压患者不能吃哪些食物?

1、忌食咸菜、辣椒等,忌含酒精的饮料和咖啡

如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱等。中医师提醒,辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。

2、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品

如牛、猪、羊肉,五花肉,肥肉,香肠、腊肠、熏肉等。这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。

3、忌食胀气食品和口味浓重的饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。

4、忌食动物油脂,选用植物油

高血压患者生活中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油,同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。

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