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体虚寒者可多吃山竹

更新时间:2013-07-05 14:27:36  

中医师指出,不同体质的人适合吃不同种类的水果,而体虚寒者则可以多吃山竹。因为山竹性凉,多吃补发养身。

山竹具有降燥、清凉解热的作用,就使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲、山竹视为“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上火,吃上几个山竹就能缓解。不过需要注意的是,山竹属寒性水果,体质虚寒者要少吃,更不宜与西瓜、啤酒、白菜、苦瓜、冬瓜等寒凉食物同吃。另外,山竹多吃易引起便秘,一般一天最多吃三个。

现在山竹慢慢正上市,对于一些体质虚寒的人来说则可以多吃,但是也要注意过度食用,适量吃才能为身体带来营养功效。

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