您现在的位置: 绿色健康网 >> 健康常识 >> 中医 >> 正文  

阳虚体质的中医食疗方

阳虚质的人怕寒怕冷,如何才能有效地弥补体质带来的虚冷呢?中医师指出,通过食疗可以有效调理阳虚体质。

1、.韭菜炒胡桃仁

胡桃仁50g开水浸泡去皮,沥干备用。韭菜200g择洗干净,切成寸段备用。麻油倒入炒锅,烧至七成热时,加入胡桃仁,炸至焦黄,再加入韭菜、食盐,翻炒至熟。这配方有补肾助阳、温暖腰膝的作用,适用于肾阳不足、腰膝冷痛者。

2、当归生姜羊肉汤

当归20g,生姜30g,冲洗干净,用清水浸软,切片备用。羊肉500g剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水、料酒、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即成。这配方为汉代张仲景名方,温中补血,祛寒止痛,特别适合冬日食用。

3、鹿角胶奶

将牛奶150ml放入锅中加热,煮沸前即兑入鹿角胶10g,用小火缓慢加热。并用筷子不停搅拌,促使胶体烊化。等到鹿角胶完全烊化停火晾温,最后加入30ml蜂蜜,搅拌均匀。上下午分两次服用。

更多中医偏方,请咨询在线医生!


  • 上一个健康常识:

  • 下一个健康常识:
  • 相关文章
    调节体质酸碱能远离癌症?
    阳虚体质夏季易过敏需养阳
    按体质推荐四种合适凉席
    男女老幼据体质去火
    体质决定男性患感染几率更高
    天气不好时人体质会变差
    血瘀体质的中医调理方法
    防暑降温寒凉体质人群勿贪喝冰绿豆汤
    血瘀体质的中医疗法
    阴虚体质话保健
    湿热体质的人都有哪些表现
    肾阳虚者穿棉袜睡觉治手脚凉
    露卡素左旋肉碱减肥养成瘦人体质,不发
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。