网传偏方治天然感冒药不靠谱

温度骤降，天气干燥，身边感冒咳嗽的人渐渐多了很多，尤其咳嗽，稍不注意就会手尾很长。初期感冒，很多人喜欢买药自诊，面对乱吃抗生素带来的耐药性，有人又投向了食疗土法。网传偏方真的都有效吗，此次小编为大家搜集到专家亲证的10条坊间食方，靠不靠谱，一起来看看吧。

盐蒸橙子治咳嗽

网传做法：

1彻底洗净橙子，在盐水中浸泡一会儿;

2将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法;

3将少许盐均匀撒在橙肉上，筷子戳几下，便于盐份渗入;

4装碗中，上锅蒸，水开后再蒸十分钟;

5取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃

中医专家认为，咳嗽应以饮食清淡为主，盐蒸橙子能治疗咳嗽从中医角度看并无根据可言。从中药的药性角度看，橙子本身对治疗咳嗽作用不大，而且患有咳嗽的人本身应尽量少吃咸食，咸的东西更易加重炎症。值得提醒的是，对婴幼儿咳嗽的病症治疗更要慎重，不能盲目地用不正规的方法，以免引起病情加重等情况。

葱姜蒜治感冒有特效

葱，适用感冒初起头痛鼻塞、面目浮肿、两便不利、呕吐腹泻，小腹疼痛，有表汗等功用。 在伤风鼻塞初起时，用青葱苗5条切段放碗中，将已煲好之葱白放入，加少许盐调味，1碗即能通鼻塞，清醒头晕头痛。 流感时用淡豆豉8克、葱白适量捣烂，煮水或煮粥，可发汗、解热。适用于一般的伤风感冒。

蒜，可预防及治感冒、流行性感冒，止头痛、鼻塞、发烧，百日咳。 用大蒜汗加水装置于小瓶作滴鼻防止流感传染。 用大蒜、生姜数片、葱白数条一齐煮水一碗温服，能止大汗不止。

生姜，是发表散寒、止呕、开痰要药，散风寒邪湿，开胃平逆。 外感头痛、寒冷腹痛，用生姜50克拍烂加片糖一块、水2碗煮沸，鼻塞加数株葱一齐趁热饮下即愈。 痰喘胀满，用生姜50克、半夏20克、红糖100克煎水服，止咳化痰。

专家建议：大蒜最好是生吃，这样大蒜的功效才能完全显现出来，因为大蒜所含的挥发油一旦加热就会挥发，功效会大打折扣。葱和姜除了上述吃法以外还可以作为日常烹调的作料，在炒菜、炖汤中适量放入，长期使用不仅能调味，还可以防流感。

生姜，是发表散寒、止呕、开痰要药，散风寒邪湿，开胃平逆。 外感头痛、寒冷腹痛，用生姜50克拍烂加片糖一块、水2碗煮沸，鼻塞加数株葱一齐趁热饮下即愈。 痰喘胀满，用生姜50克、半夏20克、红糖100克煎水服，止咳化痰。

专家建议：大蒜最好是生吃，这样大蒜的功效才能完全显现出来，因为大蒜所含的挥发油一旦加热就会挥发，功效会大打折扣。葱和姜除了上述吃法以外还可以作为日常烹调的作料，在炒菜、炖汤中适量放入，长期使用不仅能调味，还可以防流感。

鲜姜萝卜汁治咽炎

一到秋冬嗓子就难受?教你个方法：白萝卜、生姜洗净切块，放榨汁机内混合搅拌，滤出汁液，含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以发散风寒，两者同用，可起到清热利咽，开音化痰的作用，可治疗急慢性咽喉疼痛，对慢性咽炎引起的多痰且黏，咽喉肿痛、声嘶不适也有帮助。

萝卜水

取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗汤，趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖)，1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服两三天，可有效预防感冒。

专家点评：萝卜除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素C、矿物质和少量粗蛋白外，还含多种氨基酸，有“小人参”之美称，巧吃萝卜，既能消食化积，下气宽中，又能化痰清热，但风寒感冒、脾胃虚的人不应多食。

薄荷粥 薄荷10克(鲜者30克)，大米50克，调味品适量。先将薄荷洗净放入锅内，加清水适量，浸泡5～10分钟，水煎沸数分钟，去渣取汁;再将大 米放入锅中煮粥，待粥熟时对入薄荷汁，再煮二三沸，加入调味品即可。此粥具有疏散风热、清利头目、解表透疹的功效，可用于风热感冒。

中医说法：薄荷是一味常用的中药，味辛性凉，入肝肺二经。辛能发散，凉能透热，有疏肝理气、清热散风的功效，因气味芳香，又有辟秽开窍的作用。

南杏仁雪梨汤

原料：南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克

做法：

1、先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核，切成四块。

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