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早晨一杯水水有益健康

更新时间:2011-11-10 12:38:09  
果马上就喝一杯淡盐水会加速人的血压升高,尤其对高血压患者不利;

2:不要直接喝柠檬蜂蜜水:柠檬蜂蜜水含较多酸性物质,如果空腹喝容易使体内酸性增加,时间久了就会使人体胃酸增多,增加罹患胃溃疡的危险;

3:不要直接喝冰水、热开水、茶或者软饮料:经过一夜的消耗人体的胃肠都已经排空了,这时候冰水、热开水、茶或者饮料都会使肠胃受到太大的刺激,不利于身体健康;

4:不要大口猛喝水:饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适;

总之,只要我们是按上面所介绍的清晨起来喝水,对我们的身体是有百利而无一害的。

久久健康网(www.9939.com)小编温馨提示:有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水,觉得这样最提神。其实,早上喝这样的水是不合时宜的,因为此时胃肠都已排空,过冷或过烫的水都会刺激到肠胃,引起肠胃不适。想浏览更多久久健康网精彩信息请点击返回久久健康网相关资讯频道,有专业的健康专家为您的健康排忧解难。

(编辑:谭明星

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