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“娃娃鞋”底薄

更新时间:2013-08-25 20:40:28  

除了脚后跟外,每个人脚型不同,有些人骨头比较凸,再穿楦头窄小的娃娃鞋或高跟鞋,脚趾关节处易磨出一颗颗老茧。

有些人想靠足弓垫或鞋垫来纾缓脚痛。但效果不大,因为鞋跟包覆不够高,所以加厚鞋垫,脚跟反而容易跑出来;有些脚痛是因为足部结构问题,特别是前足旋转,承重时造成足弓塌陷,若加上足弓垫,让足弓撑起,反而拉扯到足底筋膜,痛得更厉害。

因此,选择“娃娃鞋”时,底不可太薄,选择鞋底有厚度或是低鞋跟为佳;鞋面也尽量找寻能包覆前脚掌的鞋款;鞋垫不可乱加,脚痛先换双鞋,若持续疼痛,先找医生了解自己脚痛的主因,再看医生有没有建议选购鞋垫。专家建议,薄底娃娃鞋最好当室内便鞋穿就好,若在外久走,最好还是舍弃娃娃鞋。综合


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