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立秋后更要防晒

更新时间:2013-08-25 20:38:57  

说立秋后别得意太早,接着还有个秋老虎等着,但没想到今年这头老虎这么凶残,立秋后还连续多日出现40℃左右的高温,真真是吓得人花容失色。如此气温,可是苦了我们的皮肤,被烤得“外焦内嫩”不说,一些皮肤上的疾病也随之而来。

皮肤越白晒得越惨

前段时间,网上有一个讨论,40℃高温,男生打伞是否显得太娘?其实,如果这个男生皮肤比较白的话,打伞也是个不错的选择,因为皮肤越白的人越容易得日光性皮炎。

“日光性皮炎是这个季节最常见的皮肤疾病之一。长时间的暴晒后,皮肤受损,可能产生红斑、水疱、脱皮、痒等症状。”郑州市第二人民医院皮肤科主任王西京说。

日光性皮炎分为日晒伤和多形性日光性皮炎两种,它们的外在表现比较相像,如果发现自己晒伤比较严重的话,如晒伤面积较大,痛感较强,甚至头晕、恶心等症状产生,一定要尽快到医院治疗。

王西京介绍,避免日光性皮炎,首要的是减少光照,在高温、强光天气减少外出,特别是上午11点到下午2点左右,日照最强,更是不宜外出。如果有事外出,遮阳伞、太阳镜、防晒衫等武器是必备的。

另外,也要做好立秋后防晒措施:

秋晒小贴士(一) 不该换的不换

很多人觉得,防晒霜反正不会被皮肤所吸收,换来换去应该也不会有什么大的影响吧。实际上,据一些皮肤科医生说,很多的敏感正是因为使用了不合适的防晒霜引起的。

虽然防晒霜的成分比较单纯,也不会被皮肤所吸收,但和皮肤是有一个“磨合”过程的。就像有些面具,你戴着不透气、不舒服,也许皮肤就会起一些不良反应。所以,如果你用惯了一款防晒霜,不要轻易更换,建议长期使用。

有些护肤品用久了,皮肤产生了一定的“免疫性”,好像就没什么效果了,那是应该要更换一下。而防晒霜并不存在这个问题,反而是皮肤会有一个“记忆功能”,它适应了一种防晒霜,如果你轻易更换,可能会起到反效果哦。

下一页:防晒霜宜一直用同一款

秋晒小贴士(二) 该换的还是得换

当然,说尽量不要换防晒霜,那也不是绝对的。因为夏季到秋季,还是会有一个季节转换的问题,紫外线强度及生活作息,可能都会有一个相对的调整。如果不按照实际情况来换的话,可能反而让防晒霜成为了皮肤的负担。

夏季,我们一般都会比较赞成使用SPF30左右的防晒霜,如果长期暴露于户外的话,那么指数可以更高一些。而到了秋冬天,紫外线的强度可能不那么大了,而类似于游泳等项目也变得少了。我们则建议大家,可以将SPF指数调整到15-25之间。因为指数越高,对皮肤,压力也越大,所以过高是没有必要的。

而秋冬季,购买一款含有SPF指数的粉底,也是很好的选择。对于夏天来说,粉底可能会过于厚重了,一出汗容易花脸,但秋冬季的话,则是一举两得的好事,既可防晒,又可修饰皮肤。

秋晒小贴士(三) 换和不换谁做主?

到底换还是不换呢?实际上,都得问你自己的皮肤。每个人的皮肤会有差异,所以都不是绝对的。

比如,不同肤色人种,肌肤的结构就不相同,对于防晒的要求也会不同。以最简单的数据来说,同样的紫外线强度,白皮肤的欧美女性5分钟就会出现晒伤症状,而黄皮肤的东方女性可以支持15分钟,差别达3倍之多。所以皮肤偏白的同学们,更要注意防晒,而且可以适当调高防晒指数。

再比如,油性肌肤应选择渗透力较强的液状防晒品;干性肌肤应选择霜状膏状的防晒品;中性皮肤则两者皆宜。而不同季节,你的皮肤可能会呈现不同状态,也许夏天是油性,但秋冬天就是中性了,所以是否调整防晒产品,还是要看个人的皮肤而定。

下一页:秋季不防晒后果很可怕

秋后不防晒的后果

1:变黑妞

我们都知道,当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成。所以虽然秋天的太阳没夏天那么强烈,但紫外线还是很毒的,很容易就会把你变成黑妞的哦!

2:油光满面

秋天,紫钱线其实并没有减弱,出门不防晒,在毒辣的紫外线照射下,皮肤本来就比较油的油性皮肤,油脂分泌就会旺盛,出油过多,很容易就会导致一脸油光的出现。油脂在脸上堆积过多,就会造成毛孔堵塞,导致青春痘和粉刺黑头的出现。

3:皮肤干燥脱皮

秋天天气本来就比较干燥,很容易导致肌肤缺水。如果出门不防晒,在紫外线的影响下,肌肤就更容易缺水,导致皮肤干燥、粗糙,甚至脱皮。

4:脸上出现斑点

别以为夏天才会出现晒斑,秋天不防晒,也会导致脸上出现一点斑点的哦!

5:肌肤松弛、老化

秋天的紫外线

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