您现在的位置: 绿色健康网 >> 健康常识 >> 保健 >> 正文  

夏季天气炎热肠胃不适

更新时间:2013-08-16 21:59:55  

这几天上班身边有不少同事都出现不同程度的肠胃不适,打开百度搜索“夏季如何预防肠胃不适”可以看到有2800000条记录,主要原因都是因为天气炎热上下班公交车的密闭环境、喜欢吃凉性或者降火的食物和凉茶、长期在空调房间、出差城市交替水土不服等引起的,说明夏季出现肠胃不适问题是个普遍现象,但如何方便快捷的解决这一问题呢?

我们来看看专家是如何说的,夏天出汗多,能量消耗大,很多人都喜欢服用降温去火和凉性饮品,如凉茶虽具有清热祛暑解毒的功效,但并非所有人都可以饮用,或大量饮用。这缘于人的体质不同。一味“盲饮”凉茶,完全有可能适得其反,苦寒伤阳,或苦寒败胃。如果平素脾胃虚弱,或阳气不足不宜使用凉茶。婴幼儿的脾胃功能尚不健全,更不能过多饮用,否则会引发腹泻、消化不良等疾患。专家提醒,要避免走进养生的误区,不要盲目泻火。

专家支招

一是专业药物治疗:藿香正气软胶囊是防中暑、治疗肠胃不适、夏季感冒的经典名方,凭借其“解表化湿、理气和中”之功效,接受超亿人次的消费者验证,效果非常理想,而且服用和携带均为方便,是目前众多办公室和经常出差人群的首先。

二是食物泻胃火:豆浆解暑又降火。中医认为:豆浆性平味甘,有生津润燥之效,“泻胃火,治内热”、“利水下气,制诸风热”。众所周知,绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”,更具清热解暑、润喉止渴之效。


  • 上一个健康常识:

  • 下一个健康常识:
  • 相关文章
    夏季出汗体内营养易流失
    夏季光脚穿凉鞋更易长茧
    夏季如何养肝?
    夏季养生三字经
    夏季养生有八戒
    夏季去火需对症
    夏季佩戴太阳镜避免强光刺眼
    炎热夏季中年女性需防“干燥综合征”
    阳虚体质夏季易过敏需养阳
    夏季祛斑的中医食疗方
    偏头痛或与天气情况有关
    夏季养生不适合做8事
    夏季非正常出汗需警惕多汗症
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。