中年人应有健康生活方式

美国“健康日”网站7月11日报道，《英国精神病学杂志》刊登一项新研究发现，抽烟同时酗酒会加速大脑衰老进程，大大降低脑力技能。

新研究由英国伦敦大学学院科学家完成，涉及近6500名45~69岁的参试者。参试者回答了有关吸烟习惯和饮酒量方面的问题，并在为期10年的研究中接受了3次大脑功能测试，测试内容主要包括：语言和数学推理能力、语言流利程度以及短时语言记忆能力等。

结果发现，酗酒加吸烟会导致大脑功能衰退加快36%。而且饮酒量越大，大脑衰退速度就越快。在酗酒且吸烟人群中，年龄增加10岁，大脑功能会早衰两年。而不酗酒不吸烟的人群在步入中老年之后，大脑衰退速度相对较慢。

新研究负责人加里思·哈杰尔·约翰逊博士说，吸烟者应该戒烟或少吸烟，避免过量饮酒，吸烟和酗酒更不要同时发生，特别是中年之后。中年保持健康的生活方式有助于预防认知能力的下降。