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一定要做的4件事

更新时间:2013-07-16 17:29:33  

当验孕棒出现两条线,很多准妈妈一开始都会不知所措,满腹疑问却无从问起。这里,妇产科医师与营养师为准妈妈们提供怀孕初期的全方位指南,告诉大家发现怀孕之后,一定要做的4件事,希望能帮助准妈妈们轻松度过这段非常时期。

第一件事 进行产检

排除怀孕初期的不安因素

根据医学上的定义,怀孕初期指的是怀孕0~12周这段时间,不论是高龄还是一般孕妈妈,发现怀孕之后的第一件事,就是要确认胚胎着床的情况。

医师表示,怀孕初期的检查,首先得看是不是有子宫外孕;确定受精卵是在子宫内着床后,接着就要看是不是正常的胚囊;然后,再看胎数,是单胞胎还是多胞胎等等。第一次的产检大约是在怀孕6~8周(通常就是“好朋友”没来之后,立即到妇产科检查的时候)。

高龄怀孕,孕初期风险高

在怀孕8周左右,还得确认胚胎有无心跳以及心跳是否正常。医师表示,临床案例中发现,年纪越大的孕妇越不容易受孕,这是因为卵子品质会随着女性年龄的增长而下降,所以,怀孕初期一定要确定胚胎心跳是否正常,因为有可能会是“空包蛋”,也就是败坏性受精卵;高龄孕妇发生过期流产的几率也比一般孕妇来得高,也就是怀孕到了一定程度,胚胎心跳突然没了,这些情况都是需要特别留意的。

此外,医师还表示,高龄孕妈妈发生习惯性流产的几率也比较高,如果长期都不能得到正常的胚胎,就建议夫妻要做染色体的检查。

当怀孕初期的危险因子都一一排除之后,在怀孕8~12周左右,准妈妈就可以开始这一段独特的人生旅程了。

Note产检的次数

关于产检频率,怀孕初期是一个月一次,怀孕中期以后是两周一次,后期(36周后)则是一周一次。但若有特殊情况,则应视需要增加产检的次数及项目。

染色体异常筛检适用对象因怀孕风险而异

高龄产妇,指的是生产时年龄在35岁以上的女性,也就是说,若怀孕时已经34岁,就可列为高龄产妇。部分染色体异常疾病与女性怀孕年龄成正比,例如唐氏症,怀孕年龄越大则风险越高。

若为一般孕妈妈,胎儿出现染色体异常疾病的风险较小,可以选择在怀孕初期(11~13周)进行胎儿颈部透明带筛查,筛检率为80%~85%,若结果接近灰色地带或偏向高危险区,则可在怀孕中期(16~18周)做羊膜穿刺确认。

第二件事 用药前先确认

怀孕前3周用药无影响

一般来说,在怀孕4周以前,大部分准妈妈都不知道自己怀孕了,直到下个月的“好朋友”迟迟没来报到,才开始怀疑自己可能“有了”。如果在不知情的情况之下,因为感冒用药或还在持续吃中药调理身体,是否会影响胎儿呢?

医师表示,一般来说,怀孕的前3周用药,对胚胎的影响不大,就算照了X光也不会有什么影响。但是3~8周时胎儿正在发育重要器官,若服用药物,就要特别留意。

提供药单请医师评估

Note 不要自行使用任何药物

怀孕期间,准妈妈体内黄体素浓度比较高。黄体素有助于全身肌肉放松,但是,也正是因此,以前曾经发生过肌肉拉伤或受过伤的部位,会因为肌肉张力变差而再次出现明显的伤痛症状。医师表示,如果有这种情况,可以借助适当的药物来缓解,但建议准妈妈不要自行购买及使用任何药物,特别是有些药物的成分相加之后,有增强药效的作用,有可能会影响胎儿健康,建议要咨询医师后再用药。

第三件事 保持轻松的心情

多休息少做激烈活动

怀孕初期,准妈妈体内的黄体素分泌比较高,经常感觉想睡、注意力不容易集中,这段期间,建议准妈妈把握机会多休息。仇思源医师特别嘱咐,尤其是高龄孕妈妈,通常在职场的地位也较高,相对来说压力也比较大,容易有出血的情况出现,而初期出血是先兆性流产的征兆之一。这段期间如有出血或轻微碰撞发生,都应该立即到医院检查。如果孕期有出血情况,也可能是阴道长息肉或是子宫颈癌,所以,一定要提高警惕。医师会视情况给予黄体素,主要作用是稳定出血情形,但最好的安胎方式仍然是多休息。而且,补充黄体素之后准妈妈也会容易感觉想睡,这种情况还是建议在家休息比较好。

怀孕初期禁房事

既然比较剧烈的活动都要避免,那么,怀孕初期需要停止性生活吗?仇思源医师表示,建议12周以内都暂停性行为,以免准妈妈在此过程中受到撞击,引发流产,此外,前列腺素容易引发子宫收缩,而子宫收缩则会引起阴道痉挛,对妊娠不利。

另一方面,精液偏向碱性,但是阴道环境偏向微弱酸,精液射入会引起阴道pH值改变,而pH值的改变会增加感染的几率。所以,孕期性行为要注意使用安全套。做好适当的措施之后,还是可以享受性爱的。若过程中感觉不舒服则不要勉强。此外,特殊的姿势、体位则建

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