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怕冷女性月经不调多泡脚

更新时间:2013-07-12 14:34:33  

很多女性在生理期时会有月经不调的情况,其实这是一个让女人又爱又恨的存在的问题。那么,如何预防月经不调呢?出现月经不调之后,我们女性该如何调理身体呢?但是,我们需要明白,现在很多女性都会出现月经不调的情况,其实并非每一种月经不调的类型并不都一致。因此,我们今天就针对不同类型的月经不调,来给出调理的方案。

1、血运不畅型

如何预防月经不调呢?血运不畅型表现为经血颜色暗沉,感觉黏稠,有时有血块,经血量多,经期7天或以上。最好不要用卫生棉条;多吃黑色、红色、紫色食物;不要久坐,多走路,以促进骨盆的血液循环;喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。

2、怕冷型

女性月经紊乱该如何调理呢?这是很逗女性关注的话题,其实,很多女性是怕冷型,这指的是一到经期,腹部就有受寒的感觉,痛经严重,月经通常都迟来,经期持续7天以上。要做好保暖功夫,穿厚内衣或厚袜子;月经期间在后腰或腹部贴一个暖宝贴。常可以每天泡脚驱除寒气;喝一点肉桂茶。

3、压力过大型


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