补水不当或致脑血管破裂

炎炎夏日，酷暑难耐，有的人为图凉快会使用各种办法，吹空调、喝冷饮等。要提醒的是，降暑方法如果没用对，也有可能诱发中风。

如有的人习惯将电风扇直接对着头颈部吹，殊不知，这样可致头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。因此电风扇适宜选能摇头的。有高血压、动脉硬化的中老年人，忽冷忽热的气温变化会使脑血管收缩舒张，造成脑部血液循环障碍，严重时导致脑梗塞。建议使用空调时室内外温差一定要小于7℃，而且应尽量避免频繁出入温度过低的空调房。

在夏天，汗液蒸发是人体散热的一种重要方式，在气温超过35℃时，更成为唯一的方式。高血压患者如果在大量出汗之后快速饮水，血容量突然增加造成血压波动过大，或是激烈活动、情绪波动导致血压突然升高，容易出现脑血管破裂，导致出血性中风。因此，夏季补水一定要适量。

齐志年