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“闻鸡起舞”不应该提倡 |
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北京的空气污染问题一直备受关注,即使是在炎炎夏日也仍旧摆脱不了雾霾的困扰。很多人都发现,早晨六七点钟这个时段,空气的污染似乎更严重一些,出门就都会感觉眼前“雾气氤氲”,视野模糊。但偏偏就是这个时段,被大多数人用来锻炼身体。“早上空气这么差,却让孩子每天早上7点多出早操,所有的孩子都站到操场上锻炼,这得吸进多少PM2.5?”很多家长都在网上抱怨学校的早操时间。在一些公园里也常常可以看到大量老年人在兴致勃勃地晨练,全然无视周围浑浊的空气对身体的危害。对此,环保专家表示,相比白天,夜间湿度大,污染物容易积累,早晨正是浓度高的时候。而白天气温高,湿度小,扩散条件好,污染物浓度相对低点。因此,锻炼还是避开早晨的时段比较好。 上一个健康常识: 公厕马桶或会传染生殖器疾病 下一个健康常识: 早9点花茶醒脑
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