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久吹空调致“暑寒湿”?试试中医理疗

更新时间:2013-07-05 14:26:51  

酷暑季节,久吹空调,人体各种不良反应随之而来,上班族患上腰颈背痛,老年人出现关节疼痛,孩子则易于感冒甚至引发肺炎、哮喘,还有皮肤瘙痒、起疹子、咽喉干燥……

专家提醒,夏季空调开放,气温过低易造成气血凝滞;直吹空调当心汗孔骤闭,暑热内蕴,发生各种不适或疾病。不妨试试中医的几种理疗法。

“暑寒湿”疾病是怎么发生的

专家指出,夏季不适或疾病的发生,多因体质偏弱,如有慢性疾病者,或老人、小孩等,造成暑湿侵入经络,致经脉阻滞、暑闭气机、脏腑功能失调,长期待在空调房,人体易出现感冒、皮肤过敏(缺水干燥)、风湿关节痛、头疼头晕、腰酸背痛等症,手脚冰冷甚至有些麻木,以及痛经、月经不调、腹泻或便秘等症状。

欧阳建军教授指出,不要在大汗淋漓时立即进入温度低的空调房,也不要直接对着风扇使劲吹,否则会造成汗闭。因外寒内热,腠理郁闭,加上汗湿变邪,致暑夹寒湿之外感,出现发热、头痛、鼻塞、恶心、身重如裹、周身不适等症状。

夏季若出现“暑寒湿”疾病,建议早去中医门诊治疗。症状轻时,服些如夏桑菊、香薷散、藿香正气水等,可改善症状、缓解不适。辅以中医拔罐、针刺、推拿等进行治疗,效果更明显。

【特别提示】空调使用不当引起的不适或疾病,在性质上属于寒、热、湿、暑夹杂。欧阳建军称:“身体虚弱,或喜吃素食,或偏爱冷饮,或爱穿着单薄,或血压及血糖偏低的人,尤其是有慢性病的人和老人、小孩,往往是高危人群。”

拔罐法——上班族肩颈背痛

近期,中医理疗门诊病人明显增多,患者多以办公室人员为主。长时间待在空调房里,反复受凉,极易造成颈肩部、肌肉纤维受损。

欧阳建军指出:“尤其是常穿露肩、露背装的爱美女性,久待空调室,容易诱发颈部紧张症候群、双重压击症候群、肩袖撕裂(肩周炎),进而导致颈椎发生退行性改变。”

防治这类疾病,可采用拔罐(俗称打火罐)疗法,缓解各种肩颈疼痛,儿童同样适用。其作用在于祛风散寒除湿,疏通经络,平衡阴阳,调和脏腑等。

运动系统适应症:颈椎关节痛、肩关节及肩胛痛、肘关节痛、背痛、腰椎痛、骶椎痛、髋痛、膝痛、裸部痛、足跟痛等。

神经系统适应症:神经性头痛、枕神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、因风湿劳损引起的四肢神经麻痹症、颈肌痉挛、腓肠肌痉挛、面神经痉挛、隔肌痉挛等。

针灸法——老人风湿关节痛及慢病

夏天久待空调房,容易造成“风寒湿三气杂致,合而为痹”。诱发老年性颈、腰、腿疾病及其他相关性疾病。

欧阳建军提醒,老年人或有慢性疾病者,在空调房里应注意避风保暖,应穿透气柔软有领、袖的衣裤;睡时盖被,不垫水竹凉席;不喝饮冷,吃温热清淡而富有营养的食物。

中医针灸疗法,包括针刺和灸灼两种方法,多用针法来治疗急性病,用灸法来治疗慢性病,其特点是疗效快、简单、便宜。

灸法具有预防疾病、养生保健的作用,还可起到一定的抗癌作用。灸法对虚寒尤为适宜,如风湿性关节炎、腰腿疼痛、肩周炎、颈椎病、盆腔炎、月经不调、痛经、咳嗽、腹痛、胃下垂、胃痉挛、便秘、失眠、前列腺炎、前列腺增生(肥大)、上热下寒等症,皆可用灸法。


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