梳头保健与梳子材质关系不大

梳头对疏通头部经络有帮助

“中医的确认为头部是诸阳所汇，百脉相通。人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，头部有百会、四神聪、上星、通天、眉冲、太阳、率谷、印堂、玉枕、风池、哑门、医明等近50个穴位。梳头时，可以按摩到这些穴位，刺激血液流通，增加头发根部的血液流量。”广安门医院针灸科主任赵宏说，梳头类似于头部的刮痧，促进经络的疏通，气血运行畅通。

“梳头对头部经络的疏通是有一定帮助的。”北京中医医院皮肤科主治医师李伯华说，在临床上，对脱发病人进行治疗时，会建议病人用梳头对头部做按摩，能刺激到毛囊，起到减少脱发、激发毛发再生的效果。

“梳头能乌发”尚无证据

但对于梳头可以增加头部黑色素细胞的活性，能乌发的效果，赵宏和李伯华均表示，未有临床证据可以证明。但《圣济总录·神仙导引》说，“梳欲得多，多则去风，血液不滞，发根常坚。”人的头皮上分布着丰富的血管、神经、皮脂腺和汗腺等，梳头时不仅仅能刺激神经末梢，通过大脑皮层来调节头部神经，让头部神经得到舒展，紧张的状态得到松弛，有利于中枢神经的调节，加速血液循环，改善和增强对头皮及脑细胞的血供应，消除大脑疲劳，还能促进血液循环，使得毛囊、皮脂腺和汗腺得到充分的营养。

另外，中医认为疼痛的机理是“不通则痛，通则不痛”，中国保健协会副秘书长、中医药保健工作委员会会长赵新华表示，梳头既然能通络活血，当头皮受到梳理按摩的刺激后，产生的生物电流，可直透皮肤到达骨膜，解除血管痉挛，血流通畅而疼痛顿失。对肌肉紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、三叉神经痛、高血压头痛、神经衰弱头痛等，梳头都有一定的缓解疼痛的效果。

上海曙光医院推拿科主治医师朱国苗说，即便不使用梳子，用不留指甲的双手指腹交替自前发际紧贴头皮梳向后枕部，先中间后两边，先轻后重，以舒适为度，不宜用力过重。可以防治头痛、脱发和失眠，活血安神。当然也可以用齿疏而圆钝的梳子代替。

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梳头不能让牛角药性渗入人体

尽管《本草纲目》上有记载说，“牛角，酸咸、清凉、无毒”。牛角本身是一种中药，也被用作刮痧工具。但是牛角制成梳子梳头，真的能起到商家所宣传的“凉血解毒的药理性能在按摩人的大脑头皮和头部神经时促进血液循环，无形之中渗入人体”、可以“去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发，还有加速头皮血液循环，能增强免疫力，清炎凉血，镇痛止痒，防止静电，不脱发，去屑护发，舒筋活血，安神健脑，促进头发生长等独特的保健作用”的功效吗？

“梳头有一定的保健效果，但是对于梳子的质地来说，却很难说有养生效果上的差异。”赵新华说，牛角的确是一种中药材，但是梳头并不能让牛角的药性渗透到人体。人们使用牛角梳、玉制成的梳子，更多是从心理和文化角度考虑。“牛角梳或玉梳质感温润，分量不轻飘，手感较好，梳头不起静电，这是人们喜爱它的理由。”

赵宏也同意赵新华的说法，牛角梳梳头，并不能将牛角的“酸咸、清凉、无毒”的药性迁移到人身体中。所以，梳头保健和使用梳子的材质关系不大。消费者不应迷信商家的夸大宣传。

赵新华说，根据自己头发的发质和习惯，选择不起静电的、齿疏而圆头齿的梳子就好。

■ 问答

Q“每天梳头一百下能促进头发健康，固发、少白发”的说法对吗？因为有人说，频繁梳头会增加头发被拉拽、发尾剥离的几率，所以不要过于频繁梳头。梳头越多，头发掉的越多？

李伯华：我的确不推荐过于频繁梳头。但是梳头本身对头发是有一定的保健效果的，正常成人的头发有10万根，一般生长期为2～5年，发根毛囊在休整一段时间后又能萌出新发，不断地新陈代谢。每天头发掉落在100根之内都是正常的新陈代谢的现象，无需惊慌，也不是梳头的过错。梳头时头发大把脱落，跟头发本身不牢固等有关，是头发和身体本身的问题。

Q篦子的齿密，是否也有保健效果？

赵新华：篦子梳头需要非常缓慢的梳理，否则容易拽断头发。现代人生活节奏很快，很少有使用篦子梳头的时间。所以我们一般推荐齿疏的梳子梳头。当然篦子梳头也有一定的保健功效，并且可以去除头发的污垢和头皮屑。在梳头择梳时，应注意梳齿不要过尖、过密或过疏。过尖容易划破头皮，过密容易夹住头发，过疏则达不到梳理目的。梳理时宜让梳齿接触发根与头皮，并以中等速度周而复始地反复梳理。

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洗护用品中的硅油不会影响头皮健康

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