黑眼圈黄褐斑为女人肾虚表现

肾虚不是男人的专利，女人也要关爱肾

女人的一生都是由肾气主宰的，牙齿、头发、月经、性功能、生殖能力、身材、面容等，都是随着肾气的变化而变化的，洁白的牙齿、浓密的秀发、娇好的面容、规律的月经、旺盛生育能力、性感的身材等，都是肾气旺盛的表现；牙齿焦黄稀疏甚至脱落、头发焦黄花白甚至脱落、月经紊乱甚至闭经、性欲减退甚至性功能丧失、怀孕困难甚至不孕、面容憔悴甚至长斑、身材臃肿甚至变形等，这些问题都是肾虚的结果。

肾虚导致“熊猫眼”，补肾能治黑眼圈

郭女士戴着大大的墨镜来找我看病，我问她，是不是有点纵欲呀？她不好意思地笑了。原来郭女士的先生出差一段时间，刚回来，小别胜新婚，夜夜缠绵，如胶似漆，几天下来，郭女士身体受不了了，眼圈发黑，状如熊猫眼。郭女士的妈妈看过我在北京卫视《养生堂》的节目，我讲过眼圈发黑，熊猫眼是肾虚的表现，郭妈妈就让女儿到平心堂来找我。郭女士除了熊猫眼以外，还有腰痛、疲劳、怕冷，手脚发凉，大便不成形，舌头比正常人要淡，舌头上面有白苔，脉象比较沉，也比较缓慢，这些都是肾阳虚的特征，给她开了中成药龟龄集，并告诉她要节欲，适当休息，服药2周，黑眼圈基本消失，不需要戴墨镜了。

眼圈发黑和面色发黑、皮肤发黑的性质相似，都是肾虚的特征性表现。五色中的青、赤（红）、黄、白、黑的五行配属为木、火、 土、金、水，五脏中的肝、心、脾、肺、肾的五行配为木、火、土、 金、水，五色中的黑色和五脏中的肾的五行属性都是水，黑色和肾 是同类项，所以《黄帝内经》认为“黑属肾”，“肾色黑”。凡是眼圈 黑、面色黑、或皮肤黑，是肾虚的表现。

黑眼圈的治疗并不是千篇一律的，需要辨证论治。上面的例子是肾阳虚型的，应该采取的方法是温补肾阳法。如果在眼圈发黑的 同时，还有五心烦热（手心、脚心、心口）、潮热（像潮水一样一阵 一阵的发热）盗汗（睡着了出汗，像小偷一样，所以叫盗汗）、咽干口燥、大便偏干、小便短黄、舌头比正常的人要红、舌头上苔比较 少、脉搏摸上去很细、很快，这是肾阴虚证，治疗要用滋补肾阴的方法，比较常用的中成药是六味地黄丸。

除了服用补肾的药物，还有一些辅助性的方法大家也可以一试。

热鸡蛋按摩：将鸡蛋煮熟去壳，用毛巾包住，合上双眼，用温热的鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环，有助于黑眼圈的消除。

苹果片敷眼：苹果洗净切片敷眼，15分钟后用清水洗净。

马铃薯片敷眼：马铃薯洗净去皮，切成2毫米的片敷眼5分钟后，用清水洗净。

茶叶包敷眼：将泡过的茶叶压去汁，用纱布包后敷眼，每次15分钟。

下一页 肾气转衰易生黄褐斑

肾气转衰易生黄褐斑，应从根上调治

35岁的郭女士真是一位幸福的女人，自己有体面的工作，先生事业有成，婚姻美满，身材很好，儿子又乖又上进。沉浸在幸福中的郭女士最近出现了面子问题，脸上长了黄褐斑，黑黄黑黄的，难看极了，心情很郁闷。郭女士看了我在北京卫视的节目《养生肾为本》，我说了面色黑与肾虚有关，她认为自己也属于面色黑了，到平心堂来找我看病。除了脸上的斑以外，郭女士还有手心脚心发热，有时候头晕，耳朵响，口干，心情郁闷，烦躁，有时候胸部胁下乳房胀痛，稍微有些口干，大便比较困难，舌头比正常的人要红一些，舌头根部有薄黄的苔，摸摸脉，比较快，比较细。我给郭女士开了两种中成药：知柏地黄丸和加味逍遥丸，两种药都是每天3次，每次6克。服药1周，黄褐斑和症状都明显减轻，坚持服药1个月，黄褐斑没有了，身体也好了，心情也好了。

很多女人，过了30岁，就发现两颊渐渐地飞上了“蝴蝶”，黑色 或褐色的斑点密布脸颊，看起来就像蝴蝶的翅膀，这就是我们常说 的黄褐斑，也称为蝴蝶斑。

为什么女人在30岁以后易长黄褐斑呢？女人的一生以7为单位分成不同阶段，7岁肾气逐渐旺盛，14岁肾气成熟，21~28岁是女人一生肾气最旺盛的时期，35岁以后肾气开始衰减，也就是说35岁是女人肾气由盛转衰的转折点，这段时期，女人出现自然衰老的征象，其中最常见的表现就是面色憔悴，长斑。长斑的本质就是色素沉着在皮肤，面色变得越来越黑。而黑是肾的颜色，面色变黑是肾虚的表现。青、赤、黄、白、黑五色与五行的配属为木、火、土、金、水，肝、心、脾、肺、肾五脏与五行的配为木、火、土、金、水，黑色和肾的五行属性都属水，黑是肾的颜色，《黄帝内经》认为“肾色黑”。

下一页 黑木耳红枣汤防治黄褐斑

黄褐斑的防治应从日常做起，饮食调理效果就不错。

黑木耳红枣汤：黑木耳、红枣各适量。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半小时，每天早、晚各服用1次。经常服食，可以 祛斑驻颜，健美丰肌。

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