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日咽唾液三百口活到九十九?确有一定道理

更新时间:2013-05-21 15:28:50  

来源:当代健康报

中医理论认为,唾液从口腔壁涌出后,经舌根、咽喉,肺转肝脏,进肾经,贮于丹田,再化津还丹,遂成精气。起到和脾健胃,濡润孔窍,润泽四肢五脏,强肾补元,滑利关节,补益脑髓的作用。唐代医学家孙思邈提倡“早漱津令满口乃吞之”,乾隆皇帝也总结了“津常咽”的养生秘诀。

现代医学认为,唾液具有快速止血,软化收缩血管,溶解细菌,灭杀微生物,健齿强肾,抗病毒,助消化等功能。近年来,美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。日本食品研究所发现“唾液可以消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基”,最为可贵的是,唾液还有很强的防癌效果。

所以,“日咽唾液三百口,一生活到九十九”并非侈谈。

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唾液(口水)对人体养生有八种功能:

一是止血作用:

口水能促进血液凝固,口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。

二是润滑作用:

口水中含有黏液素,可使口腔润滑柔软。

三是冲洗作用:

能把食物残渣冲洗掉,以保持口腔的清洁卫生。

四是稀释作用:

当酸、苦等刺激性东西进入口腔时,口水分泌增加,把它稀释,便于吐出或咽下。

下一页:抗菌 治伤 抗衰

五是抗菌作用:

口水中的各种有机和无机成分通过不同机理,产生一定的抗菌作用,可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。

六是治伤作用:

口水中有一种神经生长素,这种生长素能显着地缩短伤口愈合时间,能加速烧伤皮肤的愈合。

七是消化作用:

口水中含有大量淀粉酶,能把淀粉水解为麦芽糖,使之易被吸收。

八是抗衰作用:

口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”,能使人聪明、齿坚、肌强,这样即使人到老年也会红光满面,不减青春活力。


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