您现在的位置: 绿色健康网 >> 健康常识 >> 保健 >> 正文  

肿揉脐周可有效缓解(图)

很多中老年女性,劳累后发现自己的腿变“胖” 了,腿上一按一个坑。中医认为,这是脾肾气虚所致,可揉脐周来消除。

在肚脐周围,有气海穴(肚脐直下1.5寸)和水分穴(肚脐上1寸)。用按揉脐周的方式,可以刺激这两个穴位,从而消除腿肿。患者取仰卧位,将两手交叠,以顺时针方向按揉脐周,每次5分钟,每日1次。中医硕士 刘云丽


  • 上一个健康常识:

  • 下一个健康常识:
  • 相关文章
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。