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上唇颜色苍白大肠有问题

更新时间:2013-05-20 11:57:29  

信号一:上唇颜色黯红、苍白预示大肠健康问题

上唇颜色焦枯发焦或黯红:

为大肠病变,并伴有肩膀不松爽,口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。

上唇苍白泛青:

为大肠虚寒,泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。

对策:大肠出现问题,应该要适当调节肠胃,多吃对肠胃有利的食物。例如大肠虚寒,应该温补。药可以选择木香、莲子、肉豆蔻、诃子、人参、干姜、肉桂、吴茱萸等等。

信号二:唇内红赤或紫绛表明肝火旺

肝火旺,脾气急躁,胁下胀痛,吃食不下。

对策:食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。另外,要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪。

下一页 嘴唇干裂是阴虚火旺的征象

信号三:嘴唇干裂是阴虚火旺的征象

嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤,唇失滋润;唇口糜烂,唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。

对策:如嘴唇出现裂隙或裂沟,应服用富含维生素的新鲜蔬菜,但不要过多吃橘子,因为橘子是芳香温类水果,多食易“上火”,会让嘴唇更加干燥。可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3—4次饮用。或可经常按摩嘴唇,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指轻轻按摩,就可以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,进而变得滋润。

信号四:嘴唇起疱说明湿气太大

上唇或下唇起泡需要注意,你身体里的湿气太大,并且已经开始变成湿毒。检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类,它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。

对策:

1.减少上述物质的摄入,如果是在抵制不了诱惑,至少也不要再象以前那样吃的很多了。

2.注意要有意识的增加蔬菜的摄入量,清淡些总没坏处的。

下一页 嘴唇脱皮缺乏维生素B2

信号五:嘴唇脱皮缺乏维生素B2

维生素B2,又称核黄素,全国人均每天摄入量为0.8毫克,仅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏状况各地区之间差异不是很大。严重缺乏维生素B2,会出现嘴唇脱皮、皮肤发痒的症状。

对策:维生素B2是水溶性维生素,容易消化和吸收,被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减。它不会蓄积在体内,所以时常要以食物或营养补品来补充。广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等中。

信号六:嘴唇麻木可能是胰脏衰落

嘴唇感觉麻木,身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱,主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好,便殃及胃。当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。

对策:这时除了调整饮食外,还要注意不要吃生冷、油腻的食品。


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