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南京每天约34人死于癌症

更新时间:2013-05-14 14:29:33  

不可否认,有的事情我们无法阻止,甚至是“命中注定”,日前,南京市疾控中心公布了“2012年南京人死亡谱”,去年,总共12347位南京人死于癌症,平均每天约34人死于癌症。而这几年,癌症的发病率和死亡人数不断上升,这不得不让人警惕起来。不过,肿瘤专家认为,预防癌症,我们还是可以做一些,请记住防癌密码——13072512545。

去年,12347人死于癌症

昨天,记者从南京市2012年死亡谱中获悉,去年,南京12347人死于癌症,肿瘤死亡率为195.65/10万,比去年同期上升7.07%。恶性肿瘤死亡居前三位的分别是肺癌、胃癌、肝癌,分别占肿瘤死亡的22.48%、21.79%和10.78%。

1975名男性死于肺癌,823位女性死于肺癌,男女比例差不多5:2。这个数据,比2011年的数字又增进了一些,2011年,1767位男性死于肺癌,女性为711人。专家说,癌症的发生率总体在上升,2011年,南京人死于癌症的人数为11500人,2012年就上升到了12347人,上升的癌症不仅仅是肺癌。

这几年,南京人癌症死亡居前5位的分别是肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、肠癌。

肺癌,稳居“老大”地位

南京第一大癌是肺癌,已经连续几年是南京的癌症“老大”了,2012年,肺癌占了癌症死亡数的22.48%,也就是说,将近每5位南京癌症死者中一位是肺癌,这样的状况已经已经持续好几年了。更让心碎的是,去年,还有5位20多岁的年轻人死于肺癌,2男3女。

江苏省疾控中心慢非所武鸣所长表示,与全国癌症走势相一致的是,近20年来,江苏省癌症也呈现年轻化及发病率和死亡率“三线”走高的趋势,不过,江苏呈年轻化趋势的只是部分肿瘤。

之所以出现发病率和死亡率上升,武鸣表示,人口老龄化是主要因素,另外,生活方式的改变、环境污染等也是重要因素。根据《2012中国肿瘤登记年报》显示,江苏是胃癌的高发区,其实,肺癌是江苏第一大癌。

胃癌,年轻人中更青睐女性

江苏省肿瘤医院普外科的一位专家告诉记者,他做过手术的最小的胃癌患者只有14岁,那是一位上初中的小姑娘。有一天早上,小姑娘上学时晕倒了,家人带她到医院一查,是因为贫血,但是,继续追查贫血的原因,才发现小姑娘患上了胃癌。虽然家人赶忙帮她安排治疗,但是,由于肿瘤细胞分化程度不好,即便做了全胃切除手术,癌细胞还是很快扩散了,小姑娘没有多久就去世了。

1——每天一斤果蔬平时每天至少要吃400~500克蔬菜或水果来预防癌症。按照2007版《中国居民膳食指南》的规定,每人每天最少也应该摄入1斤果蔬。

30——30分钟有氧运动

任何种类的运动都有助减低患癌风险,例如快速步行等。并非所有的运动都可以达到预防癌症的效果,只有长期的有氧运动才可以帮你降低胆固醇和体脂,如慢跑、游泳等,不仅能减少体重,更能够强化免疫力,防癌抗衰老。

7——睡够7小时

由于睡眠问题而导致的内分泌紊乱,可能会增加一个人患癌症的风险。褪黑激素在睡眠中产生,而在人体一天的循环中发挥作用,而熬夜、灯光会使这种激素的分泌减少。

25——体重指数≤25

体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方,正常值在20~25,超过25则被认为是过重,30以上则属肥胖。男性BMI每增加5点,患食道癌的风险会增加52%。女性BMI每增加5点,患宫颈癌或胆囊癌的风险会增加59%。

1—— 一年体检1次

20岁后:对于女性来说,在进行第一次性生活两年后,最好就开始做巴氏涂片进行宫颈癌筛查,并坚持做到一年一次。 30岁后:女性要特别注意乳腺检查,首先是自检,月经结束后7—10天最适合自检,停经或更年期妇女最好在每月的固定一天进行自检。另外是进行B超检查和X线检查。 40岁后:中老年人尤其是抽烟的人,应每年进行一次螺旋CT筛查。此外,还应对胃癌进行筛查,包括胃蛋白酶检查、幽门螺旋杆菌检查、胃肠X线检查等。 50岁后:有结、直肠息肉,结肠癌家族史,腹泻、便秘、便血史的人最好做肠镜进行结肠病变的筛查。 50岁以上的男性:应在体检中增加一项前列腺特异抗原检查,以便及早发现前列腺癌。

2——两不要:不吸烟,不嗜酒肿瘤学上有一个吸烟指数:每天吸烟的支数乘上吸烟的年数,如果乘积大于400支/年,那么这个人就成了肺癌的高危对象。酒精会增加患口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌和乳腺癌的风险,同时亦会增加男性患大肠癌的风险。

5——避免5类家装误区少用人造板材;小房间少放新家具;少用大理石和花岗岩;少用油性漆;卫生间少放消毒液。


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