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孕妇蹲厕时最好半蹲

更新时间:2013-05-14 14:29:16  

为了不压到胎宝宝,用坐便更适合孕妇,但是由于条件所限,没有马桶的孕妇怎么办呢?只能苦练蹲功或者试试其他办法了。

孕妇要怎样蹲厕所,才会舒服一些而且对胎儿的影响小呢?应该注意几个小窍门:

1.下蹲的时候不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了。

2.一定要将腿分大点,两脚按内八字分开,为肚子腾在一个合适的空间,这样会舒服一点。

3.如果蹲的时间比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。


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