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家中有10个地方危害健康

更新时间:2013-05-14 14:27:26  

1.灯光过强的卧室。

早期研究发现,卧室灯光过强会推迟人体分泌褪黑激素,进而导致入睡困难,并降低睡眠质量。对策:睡前应关闭卧室顶灯,可使用瓦数较低的床前灯,保证整个卧室较暗,有助进入睡眠模式。

2.卧室橱柜。

研究发现,户外的一些化学物质会随着鞋被带入室内,残留时间超过一周。进屋前不脱掉外套、不换鞋,容易将花粉等过敏物以及有害物质带入室内或橱柜内。对策:进门前更换衣服和鞋子,并将脱下来的衣物放在门廊处。

3.厕所橱柜。

很多人喜欢将药物放在卫生间。然而,洗浴常常使卫生间里潮气增大,且气温也会超过38℃,高于很多药物的储存温度底线。对策:药物最好放在低温干燥处。

4.厨房水池。

美国亚利桑那大学环境微生物学教授凯利·雷诺兹博士表示,家中所有藏菌地点中,厨房水池细菌最多。对策:水果蔬菜不要直接放入厨房水池中清洗,掉入水池中的食物最好立即扔掉。

5.抽水马桶。

美国亚利桑那大学环境微生物学教授朱克·格巴博士表示,抽水马桶平均每平方英寸(约6.5平方厘米)带菌数为320万,冲厕时,水雾可溅起高达1.83米,地板、水池及牙刷等都可能受到污染。对策:先盖盖子,再冲马桶,另外,不要将牙刷等用品放在卫生间。

6.厚被子下。

如果被子过厚,不仅会影响睡眠时的呼吸,还会使被窝内的温度过高,影响睡眠质量。对策:被子不应过厚,如果睡觉时感觉热,应该通过手脚来降低体温,比如可以将手或脚伸出被子,以防受凉。

7.冰箱。

将热菜放入冰箱,容器中心的温度需要更长的冷却时间,因而更容易成为细菌的温床。对策:冷藏食物时,应待其自然冷却,或者将大份食物分成若干小份再放入冰箱。

8.手提包底。

手提包是细菌传播的一大源头,其底部每平方英寸细菌数高达1万。对策:回家后,把手提包放在固定的地方,并且定期用酒精等清洗。

9.公厕中间蹲位。

研究发现,公厕中间的蹲位比两侧蹲位细菌数更多。对策:选择公厕靠边的蹲位,避免触摸厕所把手,如厕后彻底洗手。

10.紧邻电视机的餐桌。

与边吃饭边听音乐的人相比,边吃饭边看电视的人进餐量会增加71%。对策:将餐桌尽量放在远离电视的地方,或吃饭时关闭电视。

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补充阅读:如何给家居用品做清洁?

天儿一点点暖和起来,再加上春季也是细菌滋生的季节。在当季有必要进行全面消毒,那么我们应该怎么科学消毒呢?

被褥

高温可对被褥等物件消毒

一些病菌例如流感病菌,一般在65度左右的高温下半个小时就可以消灭,因此常用的蒸煮法也是一个简单有效的消毒办法。

用高温蒸煮的办法,来消毒家里的被褥、物件的布罩,或者是碗筷、砧板等等,这个办法十分有效。不过,需要提醒的是,蒸煮的时间也不宜过长,因为一般烧开的水已经达到100摄氏度左右,大部分的细菌都可以消灭了,因此时间在10分钟以内就已经足够,没有必要蒸煮上半个小时,既费时又费力。

沙发

皮质沙发用普通洗涤剂可杀菌

家里的皮质沙发、大件家电、家具表面,还有一些常用的电器开关、门把手,一般情况下常用清水或温水,添加一点普通的洗涤剂就可以达到消菌的作用了。如果怕损伤到一些皮质沙发或者屏幕表面,可以用柔软的棉布、海绵等,浸泡适量酒精,或是专用的清洁剂进行擦拭,再用干净的抹布擦干就可以了。

窗户

开窗通风 接受阳光直射

房间空气消毒最简单和直接的方法就是开窗通风,接受阳光直射。一般说摄氏来,阳光直射6小时左右即可达到消毒目的。被褥、毛毯、床垫、衣物、书报等也要常搬到太阳下暴晒。如果没有地方直接晾晒,就尽量拉开窗帘让阳光尽可能的照射到家里的各个角落,一般达到3小时左右的照射时间也基本上起到消毒作用了。

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桌子

注意清洁桌下灰尘

许多人搞卫生的时候,都非常注意将家里的地板清洁得十分干净,卫生间、洗水槽也十分讲究。但在目光所不及的地方,实际上也暗藏很多细菌。

我们都知道,比较潮湿的地方最容易滋生细菌,所以经常除尘、除湿是没错,但是还有很多细微之处也是细菌滋生的“重灾区”。比方说我们常坐的桌子底下、布艺沙发下面、枕头下边,家里电脑的键盘及键盘下方,卧室里灰尘容易积累的角落等等,这些地方往往长期被忽略。

细菌一般会积累到一定的量,才会感染人体,因此我

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