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哺乳半年以上有助预防乳腺癌

更新时间:2013-04-12 15:26:11  

心情影响乳腺健康

现代女性工作压力大,免不了生气、情绪波动,但专家指出,常生气易使乳腺增生。

“两癌筛查”专家组负责人之一、首都医科大学附属北京妇产医院副院长丁辉认为, 压力跟人的机体免疫力有直接的关系,乳腺与子宫均为“压力器官”,压力过大,又不会抒解,容易使体内激素水平失调,所以保持良好的心理状态对乳腺有益。

现在很多女性因为工作忙,都不进行连续性哺乳,或者将哺乳缩短,专家建议哺乳期最好在半年以上甚至一年,这样对预防乳腺癌也有帮助。

自检应选对时机

除了每年定期去医院检查,乳房的自我检查也很重要,最好每月一次。未停经的妇女最佳检查时间应在每月月经来潮后的7—10天,此时乳房比较松软,容易发现异常;已停经的妇女可随意选择一个月的任何一天定期检查。专家建议可采用以下三种方法:

洗澡时检查:将摊平的手轻柔地移动,检查乳房的每个部分。右手检查左乳,左手检查右乳,检查乳房有无肿块、硬结或增厚。


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