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人体最脏部位头皮居首

更新时间:2013-04-10 13:05:04  

1.头皮

研究发现,每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内,三五成群地结合在一起,组成一个“大家庭”,齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,最终导致的结果就是脱发。想要与它们抗争,除了勤洗头,每天早晚最好用梳子梳梳头发,这样能刺激头皮,让其通风。

2.口腔

口腔是食物的必经之地,但你知道吗,我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物,其中有好的菌群,也有相当一部分坏的微生物,这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上,在分解食物残渣和唾液的同时,产生难闻的硫化合物。保持口腔清洁卫生,早晚认真刷牙,刷牙前记得用牙线清理牙缝,刷完牙再清洁一下舌头,残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。

3.腋窝

在人群拥挤的公共汽车或地铁中,你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味!它从腋下散发出来,肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。汗水本身并没有异味,都是腋窝“常客”——棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养,从而繁殖滋生大量细菌,由此产生难闻的气味。腋窝出汗并不是疾病,只要勤洗澡,勤换衣就能消除,内衣最好选择棉质衣物。

4.肠道

有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客,它帮助我们消化,而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病,如果它“溜进”食物,就可能引起恶心、呕吐和腹泻。要想保护肠道,建议每天喝1-2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸,帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外,坚持适度锻炼,常做俯卧撑、揉腹等,可防止肠道老化。

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补充阅读:身体的7大死角如何清洁

我们定期都会清洗自己的身体,但是总有一些角落是很难洗的,下面小编为大家介绍身体最难洗的多个部位的清洗妙招吧!

死角1、耳后&耳洞

别以为耳朵后面没人看见就忽略,万一哪天天气太热,扎起马尾时,可就糗啰!而耳洞的正确清洁法则是因人而异喔!

该怎么洗?

1、洗澡时别忘了清洗耳后,另外,洗头发时,用沾满泡泡的手搓洗,也可以达到清洁效果。

2、耳朵的外廓,则要在每次洗脸时用湿毛巾轻轻抹几圈。

3、耳垢有干、湿2种,干的耳垢较易堆积,可以每天洗完脸后用棉花棒或耳棒掏一掏;湿耳垢,3-5天用棉花棒或耳棒清洁即可。

死角2、肚脐

肚脐不要洗,以免生病的说法,可别轻易听信,污垢堆积的越多,细菌更容易滋生喔!

该怎么洗?

1、肚脐与身体内脏相连,且部位较细嫩,只要每天洗澡时顺带将手指套住毛巾轻轻地清洗即可,并不建议过度用力。

2、如果肚脐眼有较黑的污垢,也要每天轻轻洗,不要用力挖搓,持续几天就会恢复白嫩啰!

死角3、手肘

有个沐浴乳广告女主角因为手肘上的厚皮,而被误认为洗澡没洗干净!手肘上时常摩擦,角质容易变厚、脱皮,更应该多呵护喔!

该怎么洗?

1、手肘弯曲、伸直,用洗澡巾或浴刷来回多搓几下。

2、1星期可去角质1次,之后再抹上护肤乳液,并改掉托腮的毛病,减少摩擦。

下一页 阴部如何洗

死角4、阴部

这个私密重地,其实并不需要太繁复的清洗动作,否则会带来更大的困扰喔!

该怎么洗?

1、每天洗澡时,只要以肥皂或沐浴乳清洗外阴部,再用清水冲干净,如果有发炎的现象,则用清水冲洗即可,并且寻求医生的治疗。

2、至于内阴部,医师建议不要洗,也不要用任何阴道清洗剂,以免破坏阴道内的酸碱平衡,产生感染。

死角5、膝盖

想想当你穿上秋冬最流行的迷你裙,却露出黑黑脏脏又粗糙的膝盖时,那会是多么尴尬的场面?

该怎么洗?

1、膝盖和手肘一样容易因为摩擦而有较厚的角质,所以洗澡时也要特别多搓洗几下。

2、1星期去角质1次,然后再擦上润肤乳液。

死角6、脚跟&脚趾缝

脚跟、脚趾缝是最容易被疏忽的地方。很多人往往从头洗到脚,却忘了搓洗脚跟、脚趾缝,导致脚跟长出厚茧,脚趾缝长霉菌而引起香港脚。

该怎么洗?

1、洗澡时用磨砂石轻轻地磨去脚跟及脚指尖上堆积的角质,之后再涂上乳液即可,大约4-5天做1次,以免过度去角质反而将皮给磨破啰!

2、每个脚趾

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