84不能杀尘螨高温洗涤更有用

在床垫上可以铺上一层塑料膜布，会不利于螨虫生长；或者将布艺窗帘和毛、棉地毯换成百叶窗和化纤地毯，甚至不用地毯，使用硬质木地板和石头地板。

王学艳说，北方冬天很多家庭会同时使用暖气和加湿器，人为制造了适合螨虫生存的环境，所以，降低室内相对湿度，将相对湿度控制在50%以下；使用特殊的防螨材料包装床垫和枕头，是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法；床单、枕套等每周用高于55℃热水洗涤，可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原，每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。

在零下17℃至零下20℃冷冻软玩具和小件物品（如枕头和特殊衣物）至少24小时后，可清洗这些物品以去除死螨和过敏原等。

■ 专家建议

使用杀螨剂掌握好浓度和方法

●尤立平，中日友好医院皮肤科主任医师

改善卫生环境：定期清扫居家环境，特别要注意床垫、布沙发、长毛衣服、绒毛玩具、动物皮毛、地毯、日式榻榻米地垫、老旧棉的清洗消毒和更换。家中地板最好使用木板、瓷砖，沙发最好使用皮革、木制品，被褥选用纤维编制细密被褥，如日本开发的用超高密度编织技术制成防尘螨寝具，与普通寝具相比能使尘螨数量减少90%。家中有过敏体质者最好不要养猫、狗等宠物。清扫卫生时要戴口罩穿长袖衣裤防治扬尘中的尘螨代谢物吸入或接触皮肤。

物理防治方法：尘螨怕热，55℃以上10分钟可杀死尘螨，100℃可使所有与尘螨相关的变应原蛋白变性。用热水烫洗、暴晒、熨斗熨烫等方法可杀螨。减少房间湿度，可抑制尘螨繁殖，当空气相对湿度低于70%时，虫卵发育至成虫的时间可延长5周左右，相对湿度降至50%以下时，可导致成虫螨脱水、死亡。

药物防治方法：常用杀螨剂有苯甲酸苄酯、Actomite、Tymasil、尼帕净、虫螨磷等。选用杀螨药物时一定要认真阅读说明书，掌握好浓度、用量、使用方法，以防对人的安全健康带来负面影响。

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