生姜泡脚的好处

泡脚也叫足浴，在中医方面属于足疗内容之一，也属于中医外治法。我们平时用热水泡脚能起到、改善血液循环、驱寒、解乏、促进代谢、安神及助睡眠的效果，是一种平时最常见的养生方法。有些人还会在热水中加入其它中药、精油、花瓣等辅料，还能起到其它抗病作用。俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见泡脚的作用很大。今天我们来介绍一种普遍的泡脚方式——生姜泡脚，下面我们来看看生姜泡脚会给我们带来哪些好处。

一、生姜泡脚的好处

1、姜水中加点盐，醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒，头痛，咳嗽治疗效果显著。用热姜水泡脚。浸泡时可在姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。

2、生姜泡脚可以预防孕妇孕期脚抽筋，把生姜切片加水煮开，待稍凉后泡脚。生姜水泡脚不但能缓解疲劳，还能促进血液循环，安神，帮助入睡。

3、生姜泡脚可以起到安神，防止脚部皲裂作用。

4、用生姜泡脚可以御寒。大家应该都知道生姜有御寒的效果，而生姜放入热水中，用热水泡脚，那么御寒的药物成分就可以借助热水的热力渗透入足部的毛细血管，这样人体就能吸收到相应的药物成分，达到御寒的效果。

5、用生姜泡脚可以祛风除湿。只要我们在湿气重的时候，用生姜泡脚就可以达到祛风除湿的效果，最适合夏天湿气重的时候采用了。