手指上的健康晴雨表

自古就有从指甲的月牙来评估身体健康的说法，中医专家表示，这是有道理的。那么，您的手指甲上有没有“月牙”?有多少?形态怎样?这些又反映了身体怎样的健康状态?这里就详细告诉您。正常的指甲是红润呈弧形、平滑而有光泽的，在指甲根部呈灰白色的“月牙儿”，它的学名是“甲半月”，身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人则需要注意身体健康了。

月牙代表什么

那么，我们怎么通过指甲上的月牙儿来了解身体的健康状况呢?我们可以从月牙儿的数量、形态、颜色来判断。

(1)数量：一般来说，半月痕的数量，双手要有8--10个为好。半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。

(2)形态：半月痕的面积占指甲五分之一为好。半月痕越少越寒，无半月痕为寒型，表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛，脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤;凡小指也有半月痕者，均属热型，此类人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情 况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风;凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。

(3)颜色：半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。通过颜色可以判断健康状况，奶白：表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康;灰色：表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力;粉红：与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿 病、甲亢等病症; 紫色：要当心心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化;黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

另外，五指上的月牙儿也分别代表了不同的健康状态。拇指半月痕关连肺脾，食指半月痕关连肠胃，中指半月痕关连心包经、神志;无名指半月痕关连内分泌;小指半月痕关连心肾。当自己过于劳累，或身体不适时，或者在自己身体状况很好时，观测一下自己手指的小月牙变化，您会对自己的健康更有把握。