您现在的位置: 绿色健康网 >> 健康常识 >> 保健 >> 正文  

肠胃病会导致睡眠质量差

更新时间:2013-02-24 11:37:34  
胃不和则寝不安,因为肠胃不适而睡眠不好,这是很多人都想不到的。记者在佛山市中医院、金诃藏药馆了解到,凡是有肠胃问题的,很多同时都伴随着失眠问题。

肠胃不好怎么会导致睡眠不好呢?“肠胃因消化无力而浊气淤积,令肝脏负担加重,进而影响心脑供养,导致睡眠质量差。”金诃藏药馆资深顾问陈影芬告诉记者。除此之外,肠胃病还会带来很多“附加症状”:失眠、头痛、肩膀酸痛、肠胃胀气、口苦舌干等。

陈影芬向记者介绍,肠胃病不是一两天吃出来的,而是长期的不良饮食方式造成的,有的肠胃病与肝胆相关,有的与精神紧张相关,有的则重病在肠,有的则重病在胃。肠胃病属于比较难治的慢性病,调治起来,必须有一个循序渐进的过程。

对此,陈影芬提醒大家,肠胃病早期有几个征兆值得注意:夜晚睡眠不好、肚子胀气、易饱易饿,一旦有这些征兆一定要及时调理,改善饮食和作息习惯;已经患上肠胃病的患者,要饮食清淡,忌食刺激性大的辛辣食物和酒类,要劳逸结合,保持良好的生活工作习惯,同时,也应在医生指导下服药治疗。

信息时报记者 朱乐梧 (来源:信息时报)


  • 上一个健康常识:

  • 下一个健康常识:
  • 相关文章
    40岁女性反复肠胃不适
    夏季天气炎热肠胃不适
    喝多伤肠胃长“将军肚”
    远离肠胃“亚健康”
    肠胃病的中医调理方法
    牙周炎容易让胃病反复发作
    九大原因导致“职业胃病”
    肠胃不适警惕是因食物过敏
    暖食护女人肠胃暖体护子宫
    节后谨防肠胃“造反”
    如何正确防范春节“肠胃病”
    胃病患者盲目忌口有害无益
    胃病者一定要敬而远之
    Copyright © 2006-2012 绿色健康网(www.gio.org.cn) All Rights Reserved.
    声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。